小三挑衅原配怎么办？小三直接挑衅怎么应对？小三很嚣张我应该怎么对付她？

如果你发现老公出轨了，你会怎么做？这个问题像一根刺，扎在无数妻子的心里，日夜隐隐作痛。

绝大多数的人都会嘲讽着说：“你说巧克力味的屎和屎味的巧克力，你要吃哪个？”

答案当然是都不吃了！宁愿饿着，也不要恶心自己。

可惜，问天问地问自己，人生最难的还是分离。嘴上说得轻松，真要割舍十几年的感情，谈何容易？

根据我多年的咨询经验，能在发现老公出轨后，果断选择离婚的人，仅仅10%。这个数字，冰冷又现实。

剩下的90%，过上了这三种痛苦的生活：

1、愤怒的控制——歇斯底里地吵架、查岗、威胁，恨不得在他身上装个监控。

2、无奈的忍耐——把眼泪往肚子里咽，装作什么都没发生，背地里整夜整夜失眠。

3、或者在两者之间反复挣扎——今天想通了，明天又崩溃了，反复拉扯，耗尽心力。

结果呢？

有用的话，你也不会点进来看这篇文章了。因为你已经试过了所有你能想到的方法，都没用。

因为很多女人不明白一个道理，绝大多数的婚姻并非死于出轨本身，而是你的心魔。心魔不除，换多少个男人都一样。

主要来源于这三个方面：

1、缺少安全感：我如果离了婚，人老珠黄了，一个人带孩子，又没有财产，下半辈子怎么过？这种恐惧像一条蛇，缠得你喘不过气。

2、极度地不甘心：我为了这个家做牛做马，付出了这么多，凭什么让小三给抢走？我到底哪里不如那个女人？这么多年的婚姻都喂了狗！这种愤怒像一团火，烧得你日夜难安。

3、对婚姻的失望感：我难以想象一个朝夕相处多年的爱人，居然会做出对不起我的事来，这个世界上是不是没有一个好男人？这种绝望像一盆冷水，浇灭了你对未来的所有期待。

总结起来就是一句话：离开了他，我就活不下去。你把所有的价值都绑定在了他身上。

然后你们就会做出很多近乎疯狂的事。

给男人找借口，去手撕小三

我每天收到最多的留言就是：“我该怎么报复小三？”这句话后面往往跟着几十个感叹号。

这还不简单，我教你，你直接冲去她的公司，当着所有人的面骂她不要脸，最好还给她定一面锦旗，上面写着“最佳第三者”。

或者你喊上你的好姐妹，参考网上当街打小三的视频，扯头发、扒衣服，让她颜面扫地，被过路人唾弃。

这样你爽了吗？

爽了，但是不过半个小时，你仍然会继续痛苦，甚至更痛苦，因为那些暴力的画面会反复在你脑海里回放。

而小三呢？正躲在你老公怀里哭，梨花带雨，两个人同仇敌忾，你还是那个被抛弃的人，他们反而更加团结了。

所以啊，真正的问题并不在小三身上，而在男人身上。小三只是一个诱饵，咬钩的是他自己。

毕竟没有人逼他必须出轨啊。他的腿长在他自己身上，他可以选择拒绝。

并且他们真的是甩锅达人，当你质问他为什么会出轨的时候，大概率会有两种回答：

一、都是因为你对我不好，你脾气太差/你眼里只有孩子/你变成了黄脸婆......我实在受不了了，才选择出轨。把所有的错都推到你头上。

二、都是因为小三勾引我，我才一时冲动犯了浑。把自己摘得干干净净，好像他才是受害者。

总之，没他什么事，他犯了错他还全天下最无辜。他的台词和表情，演得比影帝还逼真。

很多女人都是在这一步被男人所迷惑了，当你真的信了他的话，觉得自己确实有些地方做得不够好，于是开始改变——减肥、化妆、学做饭、学温柔，把自己低到了尘埃里。

就是亲手给了男人再次出轨的机会。

为什么？

首先他会有侥幸心理：“我出轨了又怎么样，你还是离不开我。我随便道个歉，你就屁颠屁颠回来了。”

其次，他还会更加理直气壮地觉得：“如果你没错，你为什么会改。说明你就是有问题，我出轨是情有可原的。”

我都能够猜到你将来的婚姻生活是什么样子，男人被你惯得更加肆无忌惮，今天出个小三，明天出个小四，你在漩涡里不停的自我折磨：“为什么他会出轨？是不是因为我做的还不够？我要再努努力。”你把自己活成了一个卑微的乞求者。

亲爱的，这样真的太傻了。你的膝盖跪久了，就忘了怎么站起来了。

你的确可以作出改变，但绝对不是为了取悦对方，并且出轨这件事就是男人的问题，别给自己立罪名。他是成年人，他要为自己的选择负责。

夫妻之间如果有问题，可以选择沟通，可以想办法解决，可以找咨询师，解决不了可以协议离婚，但是出轨，就是原则问题，别把原则问题和小吵小闹画上等号。这是底线，不是细节。

并且别把注意力放在小三身上，男人的心不安分，你解决完了小三，以后还有小四，并且你这是间接性地为男人开脱，让他觉得“是她逼我的”。

所以大家不要搞错了方向，你对男人千般好万般好，试图感动他，让他良心发现从此踏实过日子，却不知道，你这是把自己往关系的低位上推。你越卑微，他越放肆。

你为什么不能硬气一点？

你怎么不想想，这个男人需要为自己的错误承担什么样的责任？

他还有没有资格和你在一起？

他真的有底气和你离婚吗？他离了你，财产分一半，孩子可能判给你，名声臭了，他敢吗？

如果你能这么想，刚刚我提到的三个心魔就能很轻松被打败，你的安全感、归属感、价值感不应该由男人给予，你的人生不应该依附对方而活。你是独立的个体，不是他的附属品。

如果你的婚姻中也遭遇着此类情况，不知道怎么选择才是最正确的，也无法应对接下来的生活，那么你现在就可以点击下方添加老师，我来帮助你调节情绪，追根溯源，找到问题的入口，并抓住出轨男人的软肋，手把手教你去指导挽回你的婚姻！

写到这，我要给大家分享一个有意思的现象，90%的男人在出轨后都会选择主动回归家庭。这数据是不是很讽刺？

因为他们的真面目就是纸老虎。看着凶，一戳就破。

他们之所以选择出轨，是因为可以白嫖啊，可以不负责任啊，可以享受刺激带来的快感啊。多划算的买卖。

但如果小三逼着他要上位，原配逼着他要离婚，他想想自己这么多年的心血，想想会因为离婚带来的损失——房子分一半，存款分一半，孩子可能叫别人爸爸，他一秒钟就怂了。他才不是情圣，他是算账高手。

带上假原谅的面具，不停的惩罚男人

很多女人真的是自欺欺人的高手，白天装大度，晚上翻旧账。

你们一边离不开对方，一边又在家里一哭二闹三上吊，动不动要求他下跪道歉写保证书，把家里搞得鸡飞狗跳。

我很理解你希望他能为自己的行为付出代价的想法，但是你仔细想想，你到底是在惩罚对方，还是在惩罚自己？你的情绪被他的一举一动牵着走，他难受一小时，你难受一整天。

不信，你可以好好想想这几个问题。

他不管是因为愧疚感还是良心发现，向你道歉了一次、两次、无数次，但是当他发现，你无论如何都无法完全信任他的时候，就会把男人的耐心消耗干净。他最后只会觉得“我都已经这样了，你还要怎样？”

当你一次次的质问他“为什么要出轨？以后还敢不敢？”的时候，在男人眼里就像泼妇一样不可理喻，他表面上合了你的心意，心里想的还是小三的温柔乡，甚至觉得那个女人才是真理解他。

再其次，因为他有了前科，你变得比从前更敏感和多疑，只要他晚回家，只要他半夜玩手机，你都会坐立难安，你像防贼一样地防着他。你活成了自己最讨厌的样子——一个疑神疑鬼的侦探。

这样的关系和猫抓老鼠有什么区别？猫累，老鼠也累。

就算努力维持着，又有什么意义？一张床上睡两个人，中间隔着一道墙。

你幸福吗？夜深人静时，你摸着心口问问自己。

所以，我希望你考虑清楚，如果你能潇洒地离开，那么你想怎么做都没有问题，你该骂就骂该撕就撕该忍就忍，可是如果你的目的是希望男人认识到自己的错误，并且真心地回归家庭，那么以上做法，就真的是大错特错。你是在用错误的方法追求正确的目标，只会越走越远。

出轨从来都不是偶尔发生的，每个人的婚姻情况也大不相同，所以具体问题还是要具体分析和判断，在这里你可以点击下方添加老师，我来帮助你去具体回忆这段婚姻，告诉你他为什么会出轨，又会因为什么情况而回归，你如实讲述你的情况，我也利用我的专业知识为你详细解析！注：因人而异，不代表每个人都会得到同样的结果。

你很有可能人财两空，什么都没得到，还受了一身伤，我真的很心疼你们，所以今天不讲鸡汤，直接上干货上技巧，让你们站起来捍卫自己的权利。

如何在不离婚的情况下，找到高情商的应对办法？

▶ 先从自己入手，强大内心

我一直相信一句话：接得住自己的女人，才能接得住婚姻。先稳住自己，才能稳住局面。

所以你必须先让自己的内心世界强大起来，才能去解决问题，怎么做呢？

你可以准备一张纸，在上面写下三个重点，并且时刻提醒自己，贴在你每天都能看到的地方。

第一个：我最大的敌人是我的心魔；不是小三，不是男人，是我自己内心的恐惧和不甘。

第二个：我现在的想法比较偏激，都是错的；我需要冷静下来，重新审视局面。

第三个：我相信我有能力解决难题，只要我找到正确的办法。你比你想象中更有力量。

换句话说，从现在开始用正能量的信念去压住负能量的情绪，过去你只能依靠对方来获得自己想要的一切，现在就要开始学习靠自己去获得想要的生活！把依赖转变成独立。

我曾经就帮助过一位来访者完成自我疗愈，我在咨询室里问她，到底是从什么时候开始把生活的重心都放在了老公身上？围着老公转的时候，内心的感受是什么？

我带她一起回忆起了原生家庭的经历，她说小时候父母经常发生争吵，两个人甚至在家里大打出手，碗筷摔了一地，而她能做的就是把自己蒙进被子里，瑟瑟发抖，她很害怕很恐惧，很想从脑子里删除掉这些痛苦的记忆。

直到遇到了现在的老公，曾经体贴细心的他，让她第一次感受到了家庭的温暖，那是她从未有过的安全感。所以即使自己发现了老公出轨，即使过着煎熬的“面具夫妻”生活，还是无法接受离婚的事实，因为离婚就意味着她又会回到那种孤零零的恐惧里。

发现自己的内心世界是很关键的一步，我还记得她当时说完就哭了，说感觉身体上里燃起了一股力量，因为很多人不敢离开对方是因为不会共情自己，当你想明白了症结所在，就能自信地长大，让你感到害怕的是过去的经历，而未来是可以通过自己创造的。

如果你此时此刻也正好需要一个倾诉的对象，老师可以是最好的选择，不要担心，可以加上老师，在倾听你的故事的时候，我不仅是一位良师，也是你的朋友，你的任何想法都可以向我诉说，我来帮助你去解决现状。

▶ 从男人入手，停止抱怨

在小三面前的男人，又强大又有魅力，简直是顶天立地的男子汉。

而在你面前的男人，又渣、又没道德、又不负责任，看着就让人厌烦。

你想想看，谁愿意和一个生活体验很差的人在一起？他躲你还来不及。

而这恰好就是你们目前的状态，他在你这里得到的全是负反馈。

其实男人很简单，他们的本质就是开屏的孔雀，你夸一夸，他就会翘起尾巴，愿意为你付出，给你提供更多的情绪价值。你越骂他，他越躲。

所以我建议大家先停止抱怨和指责，90%都不会有效，男人只会用沉默和爆发对待你。你话说得越多，他越沉默。

当初你们是因为爱和合适才结婚的，这说明他身上一定有吸引你的地方，可是后来为什么他在你眼里变得一无是处呢？到处都是毛病呢？是因为滤镜碎了，还是因为你的期望变了？

因为男人要承担整个家庭的压力，又习惯了一个人扛担子，他内心渴望被关注被理解的需求很难得到满足，自然没心思关注到你的情绪和感受。他也很累，只是他不说。

现在婚姻出现了问题，正是解决的最好时机，而你要做的并不多，只需要两步：

A、优缺点是一体两面的

有人说：“以前我觉得他是一个乐观幽默的小伙子，两个人在一起能够轻松一点过日子，可是结婚后，发现他一点都不上进，赚不到钱还天天乐呵呵。”

其实，任何事情都是两面性的，他的性格决定了你要承担的负面影响，你要做的不是埋怨他为什么不思进取，而是降低自己的焦虑，引导对方增加家庭的责任感，比如把家里的某项开支交给他负责。

那该怎么引导呢？

B、同义词替换

所有的优点和缺点都是可以互相转化的，比如他是一个内向的人，内向又等于沉稳、靠谱、不爱沾花惹草。比如他有些贪玩，贪玩又等于有活力和激情、懂得享受生活。

当你能够找到同义词去和对方沟通的时候，就能满足男人被认可的需求，谁还不喜欢被夸呢？你夸他是沉稳顾家的男人，他反而会更愿意待在家里。

▶ 从小三入手，时间是你的最大筹码

每段感情都是有发展规律的，比如谈恋爱有热恋期、平淡期等等，婚外情也是一样的，我分为这三个阶段：

婚外情甜蜜期：

通常在男人刚刚出轨3个月左右的时候，这正是他们俩情投意合的时候，恨不得天天黏在一起。

心理学上有个有著名的效应叫“罗密欧和朱丽叶”，当感情受到阻碍时，两个人的关系反倒会越来越牢固，外界越反对，他们越觉得是真爱。

在这个阶段我不建议你采取过分的措施，可以多把注意力放在自己身上，去健身、去读书、去提升自己，不要当他们的“助燃剂”。

婚外情摇摆期：

世界上没有不想上位的小三，不管她前期表现的多么淡然，说“我只爱你的人，不在乎名分”，后面都会慢慢暴露出来，而这是男人最反感的地方。他会觉得你在逼他，给他压力。

他会慢慢发现，那个体贴的白莲花也会发脾气，也会没耐心，也会抱怨他陪得少，和自己的老婆没什么区别，甚至还不如自己老婆。这时候他就有回归家庭的想法了，因为新鲜感过去了。

这时候你就可以开始“多面夹击”了：

l 为男人着想，表达自己的大度：“最近我也想了很多，你的压力确实挺大的，只可惜我现在才明白，以前对你关心不够”。——营造舒适感，让他觉得家里比外面舒服；

l 借用孩子或者是公婆的嘴，多找理由把男人留在家里，比如“孩子想让你辅导作业”、“咱妈今天腰疼，让你陪她去趟医院”，增加他对家庭的参与感。——当他把时间花在家庭上，小三就会急眼，就会跟他吵；

l 让对方意识到，你的忍耐是有限度的，在规定的时间内，如果他继续伤害你，就别怪你不客气，比如他总爱给小三花钱，那么你就从掌握经济大权入手，要求他把工资卡交给你，慢慢地积累自己的筹码，等待时机。——增加离婚成本，让他害怕失去。

婚外情决定期：

如果你能在摇摆期树立好人设，并且让男人明白离婚的损失有多大之后，大部分的男人就会主动回归家庭了。他算过账之后，会发现留下才是明智的选择。

其实整个过程，你并没有大吵大闹，也没有和小三起任何正面冲突，可是你信不信，她早就等不及了，好多嚣张的小三，到了这时候就会变得特别嚣张跋扈，天天逼着男人离婚，让男人讨厌至极。她越闹，你越稳，高下立判。

你越着急，越是给对方创造机会，如果你从容不迫，营造出一家人温馨幸福的场景，她反倒会坐立难安，因为时间是原配最好的朋友，你可以熬着，但是小三却不行，她耗不起青春和名声。

最后我想给大家分享一段话：“婚姻就像两个人乘坐同一辆火车，你看着我，我看着你，有时候他也会被窗外的风景所吸引，但是最完美的婚姻，并不是你逼着他不去看别人，而是等他看透了所有的风景之后，最后依然选择了你。”

所以，聪明的女人在遇到婚外情之后，不但不会失去自我，反倒能人财两得，爽翻了！

感情没有永远的牢不可破，也没有想象中的脆弱不堪，如果你正在遭遇着这种非人的折磨，想要早点挣脱束缚，那么直接添加老师，我来带着你解决问题，回归正常的婚姻状态！你的幸福，不该交在别人手里。