上海市出轨调查、上海市外遇调查：如何判断伴侣是否出轨？

上海市出轨调查、上海市外遇调查：如何判断伴侣是否出轨？

出轨这件事，我想但凡正常一点的已婚人，无论男女，大部分都会不希望这件事发生在自己的身上，尤其是男人，遇到这样的问题，更内伤。毕竟大多数人还是被公信良俗等社会文化所影响，觉得婚姻内的家丑不可外扬，然后继续抱着能过且过的心态，处理这些问题。

但是假装看不见，就真的不存在了嘛？并不是，可能会造成后面更大的情感或者婚姻危机。

你可能发现对方生活中有些古怪，总觉得自己另一半神神秘秘的，拒绝和你有情感和肢体交流，但也把握不好，ta到底是不是出轨了？

所以，今天我们就要说说，伴侣出轨会有什么迹象呢？

很多人说查手机，是的！现在的出轨，绝大多数的人都靠手机完成，而我处理过的婚姻挽回的案例来说，大多数人发现对方出轨，首次发现都是通过手机。比如聊天、电话、消费记录等等。但如果一个人真的有心要出轨，且花了精力策划出轨，还真的不那么好发现，比如用两个手机号，一个专门与人联系，回家前藏在车里或者干脆注册小号出门联系，回家就下线，你要怎么发现呢？

而且你会知道，出轨的人也会知道，手机承载了太多秘密，所以如果真的有情况，真也不希望伴侣看自己手机。所以你直接查会遇到阻力。那不看到手机就不能发现出轨吗？也不是。

还有哪些呢？

——————————————————————————————————

1 、注意力不在你的身上

这和忙不太一样，正常的忙可能也会不关注你，但等ta不忙的时候，ta的注意力会回来，但出轨后的人，会变得疏远和敷衍。因为人的注意力是有限的，ta的心思在其ta人身上，就抽不出更多的注意力。你的新发型，新衣服，ta都不会注意。这时候你要试着去问问ta，看ta的反应是什么样的，ta的回应里有没有漏洞。心里有秘密的人，本能就是想要隐藏它，也会面对你的提问显得慌里慌张。

2 、ta的状态不太对

出轨的人会更心虚，害怕被你察觉到自己不对劲，会想办法减少和你的独处，避免你有更多时间观察ta，让ta露馅，有时候也是因为你不在面前，ta才能抽出时间和情人互动。甚至当孩子邀请爸爸来参加到游戏和互动中，ta都会本能的拒绝，说你自己先忙，然后自己抱着手机傻乐。

ta可能会回家更晚，经常加班，出差，家庭活动总找理由缺席，都是为了避免在你面前待着，你对ta关注越多，ta暴露的机会就越大。

———————————————————————————————————

3 、反应很快，表情多变。

ta的回应总是无懈可击，你随意的问题ta都能找到理由，而且可能回答完你的问题，表情或者眼神的小动作会很多，更多都是在观察你有没有猜疑。当一个人开始出轨，虽然表面上看上去还像正常一样，但ta的潜意识里，还是有担心被发现，所以ta们总是准备好各种应对措施和借口。但人在撒谎的时候，就本能的心虚，所以会有反应快，鼻尖冒汗，身体本能的防御姿势，说话很快等身体本能，真实的生活里，你其实不会记得所有的事，你不会演练所有问题的说辞。你会遗忘，会答不上来。但如果是说谎的人，很多说辞是经过排练的，但细节有时候是不完整的。

4、回避亲密接触

回避亲密，包括亲密的语言和行为，ta不怎么表达爱意，也不怎么和你有身体接触，人不太容易在同一个时刻保持着对两个人的欲望和热情，当ta爱上了外面的人，就可能对婚内的伴侣就缺少了欲望和热情了。

ta原来性需求很正常，突然有天ta说自己身体不好，睡不好或者最近工作累，你发出任何性邀请ta都回避，甚至和你发脾气，这可能是ta已经吃饱了不需要了，所以ta觉得要忠于自己对感情的向往而拒绝和你接触。因为有了感情，ta才能ta原谅自己的背叛，出轨的人往往会为自己的行为合理化，爱情是美好的，婚姻是不好的，所以ta的行为是没错的。

————————————————————————————————————

5、有愧疚的心理和行为。

有些人会有内疚的表现，比如送你礼物，鼓励你交朋友，表现出对你高度的自由度。即使你出去结交异性，也会宽宏大度，一方面，这是为了缓解自己出轨的道德压力引发的焦虑，另一方面，也是为了让你安心，让你不要那么关注关系里ta的表现。

有一些伴侣可能也会对你很好，那怎么判断是真的对你好，还是缓解自己的内心呢？真的对你好，行为和理念常常是具有连贯性的，会持续对你好，想要弥补自己的过失对你造成的伤害。而缓解自己心理的罪恶感，常常是短暂的，它是出于一个偶然的理由被提出来的，而且补偿完了，ta还会持续背叛你，后期你还是抓不到ta的影子，对你好也可能会不持久。

6、总是挑毛病、找茬

有些人出轨后，会突然间变得暴躁易怒，各种挑你毛病，看你不顺眼，鸡毛蒜皮的事也要数落你一通。这其实缓解ta出轨的道德压力引发的焦虑，ta出轨是不对的，但通过证明你也不好，就可以合理化自己的行为，让自己不是一个坏人，都是因为你，才导致了ta这样，这样ta就会心安理得。

那怎么判断ta是没事找事？首先是看频率，这是不是发生得比较频繁？其次是看事情大小，这事儿是不是有必要吵？最后看前后标准是否一致，如果同样的事，之前ta觉得没问题，现在ta就要挑刺。外面有了之后，ta有了对比心，ta会认为你在某方面是不如别人。

——————————————————————————————————————

7 、工作突然变忙了

你可以结合ta工作的性质，最近的变化，去判断ta的行为。当一个原本不爱加班的人，突然变得工作忙、各种加班或出差，每次都弄到很晚才回家，你就要注意了，如果ta给不了你一个合理的解释，可能就代表着ta做了对不起你的事。这时候你也应该注意，ta日常开支有没有增多。如果ta的开支也突然增多，又不能解释，那ta心里有鬼的成分很大，这点在男人出轨时，花费增多会尤为明显。

但最重要的是，一个恋爱中人总体上状态轻盈的，愉快的，而可能用加班、出差找借口，但你不会觉得ta有很多烦的感觉，但如果是真的遇到了工作压力，ta整体感觉是是消沉的、负重的、疲惫不堪的、焦虑的，出轨用加班为借口和真的忙呈现状态是不同的。

8、看重隐私

一般有出轨迹象的人，回家都会很害怕伴侣知道自己的秘密，绝对不让你和它的手机单独待着，所以对手机及隐私都会看护很紧，连上厕所、洗澡都不离手，睡觉都要枕着睡。以前对你公开手机密码，现在却频繁更换。想出轨的人一旦动了歪心思，ta会想方设法把任何暴露自己的证据都隐藏掉，尤其是手机。

如果你有机会查看ta的手机，可能会发现ta把聊天或者通话删的干干净净，但出轨的人很难把手机上所有的痕迹清理干净，所以肯定会担心，如果手机到了你手上，你发现了什么怎么办？而且，万一情人不听话，忽然来一个电话或短信，怎么办？所以ta会很保护自己的手机，哪怕有了密码，你拿ta的手机，ta都会很炸毛和警惕。

————————————————————————————————

上面这些都是值得你高度注意的迹象，当然啦，要确认出轨，可能还要往前再走一步，有些人会选择找出证据，有些人会选择开诚布公谈开来，不管哪种，你都要明白，伴侣出轨不应该是对你的否定，不是你不值得，不够好，是别人做错了事。

你可能会觉得难以置信，为什么会这种事会发生在自己的身上，一个对自己那么好的伴侣，对自己的孩子那么疼爱的人，居然背叛了你。你一边崩溃着，一边不知道该怎么办。

我知道你现在一定处于慌乱之中，但我还是建议你，除非是ta跟你坦白，如果是你自己这边发现的，先要做的不是找ta摊牌，而是先让自己冷静下来，判断一下，ta们出轨的阶段，以及去观察一下他对婚姻的态度和对你的反应。

————————————————————————————

一般出轨后的人，会经历，暧昧期、刚出轨、脑疯期、徘徊期、平静期。如果ta只是在暧昧期，一般好断，但这个阶段，因为没有发生实质的关系，所以也不好发现，但如果ta已经和对方有了很多实质的链接，尤其在脑疯期，也就是ta们有实质关系后的1-6个月的这个阶段，他处于情感高峰体验，那么你去阻止反而ta的反弹就会很大，甚至是会做出很多冲动的行为，比如离婚。因为这个阶段，ta也处于恋爱脑，ta刚体验到新恋情的美好，还没有发现婚外对方身上的更多的缺点，两个人也没有发生很多的矛盾。

所以你这个时候阻止，他们反而会抵抗你，跟你发脾气、对你说的话都忽视，抗拒你，防御你，对你冷暴力，甚至有离婚的想法。那是不是这个阶段不能处理，只能忍呢？并不是。是有一系列的比如说根据他们的反应，跟他有效沟通，将让脑疯期的ta，赶紧下头。但每个家庭，每个人都是不同的，所以处理方法，谈的方式也是不同的，要根据你们的特点去针对性的做。如果你需要，可以来找我。

所以发现出轨，首先先要让那个自己冷静下来，去判断一下对方现在出轨的阶段，以及反映，想好下一步措施，自己要做出的准备和应对都是什么，才是良策。