面对高段位第三者，看妻子如何绝地反击!

有学员常常会问我，为什么一段感情或婚姻开始变质，试图挽回的总是女方？逃避的总是男方？为什么受伤的总是女人？这背后其实隐藏着许多复杂的社会文化因素与心理动因，并非简单的性别差异可以概括。从传统观念来看，女性往往被赋予更多维系家庭、守护情感的责任，而男性则可能更倾向于用沉默或逃避来应对压力与冲突，这种角色期待无形中塑造了双方在关系危机中的不同反应模式。

德国心理治疗大师伯特·海灵格曾说：“在关系中，都是女性引领男性，亲密关系也不例外。若是女性希望自己的婚姻质量得到提升，自我成长就必须走到男性的前面，成为亲密关系的主导者。”这句话并不是在强调女性必须承担全部责任，而是指出女性在情感感知和关系经营上往往更具敏感度和主动性。若能善用这种天赋，便能在关系中掌握更多的主动权，而不是被动地等待对方改变。事实上，许多婚姻的转机正是从一方的主动成长开始的。

每个拥有幸福的背后，都会有一个会经营的人，很多人问我，感情是俩个人的，为什么要我先付出，那我们换位思考一下，如果两个人没有人捅破两个人的关系，怎么会在一起，任何关系都要有一个人先行动的，如果你希望的是对方，那也就是你等待的是一个被动的幸福，谁先说谁先做都不是问题，最大的问题是只要是自己想要的，谁先付出又何妨呢？主动付出并不代表卑微，而是你清楚自己真正想要什么，并愿意为之努力。这恰恰是一种力量的体现，是掌握自己人生方向的开始。

很多人即使是先付出，先主动，但是由于没有掌握正确的方式方法，结局往往不尽人如意。面对老公出轨的问题怎么办呢？因为每个学员的感情状况和个人需求是不一样的，所以挽回方法也不一样，我们需要根据你的现状和要求为你定制最适合你的方案，挽回成功，重获幸福。情感修复是一门需要智慧和耐心的学问，它不仅需要你了解对方的心理，更需要你认清自己的需求与底线。

01案 例 描 述
你好，老师，我是佳佳（化名），我通过手机发现老公出轨了,但是他不知道我知道他出轨这个事情，我想挽回他。现在他表面上除了对我时好时坏，一切都很正常。这种“正常”反而让我更加不安，仿佛我们之间隔着一层看不见的墙，我想打破它，却又害怕一旦打破，连现在这种表面的平静都维持不住。

我和他认识七八年，结婚快四五年了，我当初和他结婚的时候是下嫁，我家境优渥，还有不错的工作，他什么都没有，我第一次怀孕，很固执地出去玩，意外流产了，那次之后我们俩感情就有变化了。我们的性格都有点固执，经常因为鸡毛蒜皮的事情吵架。他觉得我做事不经大脑，不靠谱，觉得我不够漂亮，性生活不积极，每次都要强迫。其实我也在努力调整自己，只是他好像已经不愿意再给我时间，也不愿意再像从前那样包容我了。

我觉得自己性格上已经改变很多了，性生活只是我不主动，不太会调情，他的需求又太多了，有了孩子后就很不方便了。我老公现在是公司高管，他的出轨对象是他的女下属，我无意中看老公手机发现的。那个女的挺有能力的，还长得不错，现在他们每天在一起，对外也没有公布。过年期间，我老公发两个红包给她，她只收了一个小的，而且还回了句，只要心里有她就够了，还说了一段文绉绉的余生请照顾类似的话，感觉她就无欲无求似的！真是个虚伪的绿茶婊！她越是这样表现得体贴大度，我就越觉得她心机深沉，每一步都算计得清清楚楚。

后来说家里人要她去相亲，她和我老公说不想去，我老公叫她去，她就勉强去了，接着又是相亲对象要来拜访，不得已就跟她爸妈说了我老公，总算是把我老公介绍给家里人了，只是隐瞒了我老公隐婚的信息。我老公原意是不让她把自己介绍给家里人，但是她说了，我老公也不生气。他们两个人还探讨性，让我老公对她的欲望更深了。我感觉他们之间已经形成了一种默契，一种我插不进去的亲密感，这让我感到无比窒息。

她知道我老公每天早上送完我再去接她，还调侃我老公。年后我老公开工的时候，我订了一束花过去，原意是告诉她，我老公是有妇之夫，还有我的存在，没想到她大方给我老公拿花拍照。她这种反应让我觉得自己像一拳打在了棉花上，非但没有达到警告的效果，反而显得我小家子气。这种无力感每天都在折磨着我。

之前她心里不就是想把我老公介绍给家里人吗？不就是想上位吗？弄了那么多的戏，真是个戏精。可我老公偏偏就吃这一套，我虽然有不对的地方，但是没有什么大错，我辛辛苦苦给他生儿育女，鬼门关里走一回，他呢，他重男轻女，他就没有做错的地方吗? 每当我想到这些，心里就充满了委屈和不甘，为什么付出那么多的人是我，最后受伤的人还是我？

这个事情像哽在我喉间的一根刺，上上不去，下下不来。当初谈恋爱的时候他对我多好啊，那么迁就我，什么事都哄着我。那些甜蜜的情话，那些承诺，他都忘到哪里去了！现在的他仿佛变了一个人，冷漠、疏离，甚至有些刻薄，让我感到无比陌生。

可是无论我多么生气，多么怨恨，却不敢捅破，不敢把出轨问题摆在桌面上，不敢撕破这最后一层遮羞布，我害怕捅破之后他们就会正大光明在一起，破罐子破摔。我才是正室，他们是见不得光的。这种恐惧像一张网，把我牢牢困住，让我进退两难。

我觉得她抓住了我老公的心，我旁敲侧击都没有用，苦于没有办法，抓心挠肺的，我到底该怎么做才能让他们两个人断掉？我不想失去我的家庭，也不想让孩子在单亲家庭中成长，但我真的不知道该如何打破现在的僵局。

02案 例 分 析

在佳佳的叙述过程中，老师发现先是夫妻关系不和谐导致两个人感情转淡，负面不满逐渐加深，加上流产、孩子性别，性生活不和谐等问题，在刚好遇到一个高段位的第三者出现后，导致了老公的移情出轨。其实在佳佳第一次出去玩导致流产之后，老公对她就开始逐渐失望了，不止是儿子的问题，他是一个外人看起来很靠谱的男人，那么他应该比较传统保守，希望佳佳也是个靠谱合格的妻子，那次出去玩佳佳就给他留下了一个坏印象，加上孩子性别的问题，他更加对佳佳失望不满了。这种失望并非一朝一夕形成，而是在日常的摩擦中不断累积，最终导致了他的情感转移。

对于第三者，佳佳老公是事业上需要她，然后变成了感情也渐渐转移到她身上，变得依赖她了。他们现在形成了一种经济利益共同体的关系，所以想分离第三者不容易。这种关系往往比单纯的情感出轨更加牢固，因为它涉及现实利益的捆绑，使得分离难度大大增加。

虽然佳佳旁敲侧击过，但是第三者段位很高，心机也很深，她忍得住，因为她知道最后的收获值得现在的隐忍。她很会调情，很会说些戳中男人心的话。佳佳这些小伎俩，在第三者眼里根本就不够看的。她就像一位经验丰富的猎手，耐心等待着最佳时机，每一步都走得稳而准。

第三者是不会轻易放弃的。佳佳老公就算有犹豫，但是很容易受第三者的影响，佳佳对老公的影响很弱。佳佳这些手段已经过时了，落伍了，需要更有效的方法，让第三者知道佳佳不是好惹的，同时还要不着痕迹的拉回老公的心。这是一场心理博弈，需要策略和耐心，而非单纯的情绪发泄。

针对佳佳的这种情况，老师和大家分析一下这种第三者的特点。

职场第三者比原配妻子更了解老公，并且在工作上能帮得上男人。她们与男人有更多的共同话题和相处时间，这种朝夕相处的机会往往让她们更容易深入男人的内心世界。

出轨给男人带来了很多的现实利益。就像佳佳老公和她的女下属这种上下级的关系，而原配却在老公的事业上帮不了多少。她们除了用情拴住男人之外，更是对劳累繁忙的男人加以细心照顾。如此一朵知冷知热的“解语花”，男人如何不心动？自然是很吃这一套的。这种关系往往让男人感到既被理解又被支持，从而越来越依赖第三者。

这种高段位第三者表面上波澜不惊，她们在男人面前拿捏得当，知道什么时候该说什么话，什么时候该装可怜，甚至有时候还会很大度地让男人回家陪陪妻子，看看孩子。她们明知老板、上司已婚，还甘愿不要名分。正是她们的这种“无私奉献”，才更会给出轨男人一种内疚之感，从而更舍不得抛弃。但是她们是真的不要名分吗？她真的什么都不要，只要男人爱她就行来吗？她真的可以无限期的等下去吗？非也非也，高段位第三者们，并不是如她们所表现出的那样云淡风轻，不求结局。因为那不符合人性。她们只是在用更隐蔽的方式争取自己想要的东西。

她们的目的往往是经过隐藏和包装的。她们是以退为进，通过稳定和平静的态度，在关系中持续加码，不断增加男人对她的依恋，同时呢，又不会一直默默无闻。她总是会找到机会，不着痕迹地通过一些方式，让原配知道她的存在，从而激发原配的不安，恐惧和愤怒。而且她的这些动作，往往都是有计划，有步骤的。事情的走向也在她的预料和控制当中。这种精心设计的策略，往往让原配防不胜防。

《我的前半生》里凌玲也是一个高段位第三者。凌玲打扮朴素，说话温柔，懂事，会在男人跟前示弱，看起来攻击性为零。她的外表和言行极具欺骗性，让人很难第一时间察觉到她的真实意图。

让防第三者工作已经风声鹤唳的罗子君，对她却没有任何防备之心，并且还说她是老公公司“唯一的好人，也是我唯一一个聊得来的人。”真是一个非常会伪装的骨灰级第三者啊！那这种高段位第三者是如何过了自己心里的那一关，消除自己破坏别人家庭的罪恶感的呢？她们会觉得苍蝇不叮无缝的蛋，如果这蛋出了问题，打死这只苍蝇也没有用。她们觉得是原配的婚姻出了问题，是他不爱你了，跟她不相干，不被爱的才是第三者，并且爱情不分先来后到，她和男人才是真爱，你们不算什么，你们只是两个在破碎的婚姻围城里苟延残喘的两个可怜人罢了，守着只有痛苦的破碎婚姻没有意义。用兵之道，攻心为上，攻城为下。心战为上，兵战为下。她们深谙此道，因此总能巧妙地为自己找到合理化的借口。

高段位第三者深韵这一点，攻的就是男人的心，让男人觉得不图他的钱，只爱他的人，并且还不图出轨男人给的名分，她们最善于用“痴情”来拽住出轨男人了，欲拒还迎、以退为进这一套玩得炉火纯青。她们非常清楚自己想要什么，但是她们不急不躁，进退有度，甚至会布下一个局，步步为营，慢慢让男人乖乖回家跟妻子离婚。怎样才能有效预防第三者的靠近和诱惑呢?下面教你几个绝招，让第三者断绝对你老公的兴趣！这些方法需要你从内而外地改变，提升自己的魅力和智慧。

03案 例 指 导

保持冷静，控制自己的情绪

在出轨事件中，我们很多原配的第一反应就是和老公吵，和他闹，非逼他说出个所以然来，并且道歉认错。可是，事实上我们发现，遇到这样的情况，我们越吵越闹，对方越离的远远的。对于一个男人来说，在出轨心理里面，很多都会有一种自我平衡的心安理得的心理，总想给自己找一个自己出轨正名的理由，所以这个时候，他总会认为自己的出轨那是因为家里面的那个不够懂温柔体贴。你的吵闹恰恰印证了他的想法，让他更加理直气壮地投向第三者的怀抱。

事实上，婚姻中两个人的关系不和谐也是导致一方出轨很重要的一部分原因。而这个时候，如果你恰恰因为这件事情和他争吵，和他闹，甚至和第三者大打出手。你觉得你的老公会感到舒服吗？他一定会觉得很折腾，在这个时候他拿你和第三者一比，第三者那边净是给他温柔体贴，给他赞美欣赏，给他认可崇拜，你说他觉得哪个女人更好？我想你是很明白的。在这种比对中，第三者占据绝对的优势，再加上他这个时候对第三者的激情，你的吵闹你的折腾换来的结果是什么？那就只有把他给往外跑找到了更加合理的理由罢了。冷静不是软弱，而是一种以退为进的智慧。

从这里可以看出，你在这方面的处理上，是非常不理智的。对于你来说，你要真正彻底的挽回老公，你的情绪控制能力要提升，这方面是有专门的方法和技巧的。在心理学上有专门的工具可以帮到你。对于这种情绪的控制，在我们专业上看来，却又是非常容易的。学会控制情绪，是你挽回婚姻的第一步，也是最重要的一步。

在心理学上有专门的情绪控制技术的。例如，我们这边就有一门课程教你掌握这方面的能力的，这是一种对你来说至关重要的技巧，是讲《自我催眠方法的情绪控制技术》。通过科学的训练，你可以学会在情绪爆发前让自己平静下来，用理智而非情绪来应对问题。

给老公时间，拖住第三者

对女人来讲，时间是短暂的，青春是宝贵的，拖不起。所有的第三者也是一样，都有一个共同特点，那就是等不起。毕竟，青春有限，再耗下去，她也怕。怕这个没结果，下一个没把握。所以等个几年，多数都慌了。时间是你的盟友，而非敌人，关键在于你如何利用时间来实现自己的目标。

在这场对战中，你是主动的。你又没有奸夫急着要嫁，所以等得起，拖得起。但凡你不闹，不急，不动声色，像真空一样没反应，她们都会分寸大乱。她一乱，就会逼。一逼，感情就会生变。许多第三者的关系正是在这种等待和逼迫中逐渐出现裂痕的。

咱们要有这样一个良好的乐观心态，与人斗，其乐无穷。你是原配，是正室，是受法律保护的合法妻子。而她是地下的，是见不得光的，更不受法律保护，是过街的老鼠，人人喊打。所以咱们拿出原配的气场和气度来，那些逼男人的掉价的事情就让第三者来做。你的从容与淡定，恰恰是对第三者最有力的反击。

3.学习性技巧，喂饱老公

很多女人在老公出轨后，在心理上觉得恶心无法接受而拒绝性生活，这种做法是错误的，因为这个时候老公并没那么的依赖你的身体了，这个时候你越拒绝了他，他越顺水推舟地往外跑。性在婚姻中占有重要地位，忽视它只会将丈夫推得更远。

而你的目的是拉他回来，所以你需要把情感和理智分开，对于你觉得恶心无法进行性生活的事情我们可以对你进行有效的心理疏导，采用温馨回忆法、伟大感受法、将心比心法来对你的心理进行有效的干预，让你真正从这段困境里面解脱。在婚姻里面有三要素是无法逃避的，一个是感情，一个是物质，一个是性爱。这就是为什么老师说两夫妻可以床头打床尾和，终究还是因为夫妻关系里有性爱的交融。很多夫妻之间的性生活不和谐的根源，在我们众多案例里面看来，更多的还是因为两性的技巧和沟通不够。通过学习与改善，你可以重新点燃夫妻间的激情，让丈夫感受到家庭的温暖与吸引力。

我们会手把手指导你们夫妻之间针对性进行技巧性交流和探讨学习的提升，喂饱了老公，老公在精力和体力上无法满足第三者，引起第三者的怀疑，增加老公和第三者之间的矛盾。我们说性爱要达到一种至高无上的双人合一的一种状态，性爱必将不是一种生理任务。性爱的和谐度会跟性的环境，性的语言，性的沟通，性的行为协调等等多方面的因素有关。通过全面提升性爱质量，你可以让丈夫重新感受到你们之间的亲密与契合。

但是，很多夫妻更多人把性当成了一种家常便饭，而不是一种艺术作品来看待，所以很多性就会变得索然无味。如果你能用心经营，性可以成为你们关系修复的桥梁，让彼此重新找到亲密与激情。

4.参与老公的社交圈。

虽然说每个成功男人的背后都有个伟大的女人，但是现代社会可不流行这个了，而是需要时刻跟着男人的脚步。积极参与丈夫的社交生活，不仅可以增进你们之间的了解，还能让第三者无机可乘。

一个女人想要了解自己的老公，首先应该了解他的朋友圈，尽可能多地和朋友一起参与到老公的社交圈子活动，让老公和自己的所有朋友、同事、业务合作伙伴都知道他的正牌老婆是谁，他就会降低带第三者去参加社交圈子的可能性。你的存在感越强，第三者的空间就越小。通过融入他的社交圈，你还能更好地理解他的工作压力和需求，从而更好地支持他。

5.改善家庭的相处气氛。

家是讲爱的地方，讲情的地方，不是讲理的地方。既然要挽回老公，就需要放下之前老公出轨对自己造成的伤害，努力营造一种温暖的家庭氛围，一个和谐轻松的环境。努力将自己的高情绪价值传递给对方，抵消不快与痛苦，让快乐良性循环。家庭的温暖是第三者无法提供的，这正是你的优势所在。

让老公下班就想急着回家，让老公深陷你的温柔之乡，而不再想再到外面去寻花问柳，寻找什么其他温情。一如既往地做好自己该做的，照顾好孩子，维系好朋友关系，做好自己的工作，从细节中去关心，体贴丈夫。通过这些日常的温暖举动，你可以让丈夫重新感受到家的价值与意义。

回过头再看看佳佳的案子，在我们的帮助下，她努力挽回了老公，修复婚姻，重获幸福。这个过程虽然艰难，但只要方法得当，持之以恒，幸福是可以重新找回的。

一段婚姻就像是一条船，行驶的时间长了不维护，避免不了会出现裂痕。婚姻中往往有很多一地鸡毛，一些鸡毛蒜皮的小事，如果你们没有去处理的能力日渐积压的情况下，就会引发大矛盾，造成婚姻走向破裂的边缘。定期为婚姻做“保养”，及时处理小问题，才能避免大问题的发生。

婚姻破裂从来不是一步而成的，冰冻三尺非一日之寒。如果你还在摇摆不定，如果你还在沉浸于痛苦，赶紧来添加老师，让专业的人给你把把脉，让我们来帮你共渡难关。幸福需要争取，也需要方法，不要让自己在迷茫中错过挽回的最佳时机。