老公有小三怎么办？老公有小三如何解决？解决小三的最好的方法？ 老公找小三应该如何怎么处理应对？老公外面有小三我该怎样应对？老公有小三最好的应对方法？应对小三的最好方式？

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金星在《掷地有声》当中说：

“爱情可以抛开生活去谈，但是婚姻不是，婚姻就是生活。”

既然是生活，就免不了各种波折，没有谁的婚姻可以一直体面，一直甜蜜，一直开心，再恩爱的夫妻也会有无数次想掐死对方的冲动。

在恋爱时，双方的感觉都很幸福，因为那时候任何一件无聊的事情都是美好而有意义的，喝一杯白开水都能喝出蜜的味道。可一旦进入了婚姻，两个不同生活背景的人居住在了一起，夫妻间的浪漫被生活中的琐事消磨，一日三餐、水电账单、孩子教育、父母养老，各种摩擦都接踵而来，一点小事都能引发争吵，剩下的就只有各种家庭矛盾、婆媳纷争甚至出轨的事情，像一场看不到尽头的拉力赛。

为什么会这样呢？因为我们常常高估了谈恋爱时的激情，以为那种心跳加速的感觉可以持续一辈子，却低看了过日子积攒出的温情，那种润物细无声的陪伴才是婚姻里最珍贵的东西。

可是，婚姻本就不是一场风花雪月，不是每天都有玫瑰和烛光晚餐，而是相爱的两个人共同协作，一块搭伙过日子，面对人生的风风雨雨。

所以当婚姻出现危机，首先不管是何种原因，都切记不要大喊大叫和哭闹，怨天尤人，像泼妇一样歇斯底里，这样只会加剧你们关系的恶化，把男人推得更远。出现婚姻危机一定不是单方面造成的，想想曾经他坚持和你在一起的决心，发誓要护你一生的勇气，而现在又为何要舍弃这么多年和你一起打拼，建立起来的家呢？他到底是在哪里迷了路？

都说婚姻是女人一生中最大的赌注，成功了就是一生无忧，失败了就是终身遗憾。我相信你现在看到了这篇文章，一定迫不及待想要从中去寻求答案，我也非常能够理解你现在的心情，夜夜失眠、食不知味的那种煎熬感，因为想要挽回这个家，你已经付出了太多，眼泪流了无数，却一直没有得到结果，这种无力的感觉让你每天都过得浑浑噩噩，像丢了魂一样。如果你不想在这样继续下去，那么现在就可以添加老师，接下来就让我们一起来帮助你，去寻求这段婚姻关系的真谛，找出真正的问题，从而重新去塑造一段更加健康更加舒适的婚姻生活关系！

出轨真的只有零次和无数次吗？这句话像魔咒一样盘旋在被出轨者的脑海里。

出轨，其实对于婚姻中的人来说，都是最可怕的事情，像一颗炸弹突然在平静的生活中引爆。

因为这比切割肉体还要更痛，把心撕成碎片的感觉只有经历过的人才懂，也是婚姻和感情中最容易造成破灭的因素。

很多人在面对老公出轨的问题上，都保持着一样的态度：出轨只有零次和无数次！仿佛这是永远无法打破的铁律。

那么为什么会这么认为呢？可能在其他人身上见证过，看到过闺蜜、同事、亲戚的惨痛教训，也有可能是自己亲身经历过，疼到骨髓里，但是最主要的原因其实不过是，在这段感情中，自己不会正确的去经营和应对婚姻中亲密关系的各种问题，不知道如何建立边界、如何沟通需求、如何化解冲突，所以最后在破灭的时候，才会不知所措，然后怨天尤人，觉得全世界都辜负了自己。

其实这种说法把出轨者一竿子打死是过于绝对，却也看出亲密关系的信任感一旦破坏很难修复，就像一张揉皱的纸，再也无法平整如初。

被出轨者的内心创伤是可以理解的，那种被背叛的刺痛像刀子一样插在心口，即使对方回到身边，对于亲密关系中对人性的失望和对可能再失去的恐惧，换做是谁，也难做出理智的决定，脑子里像有两个小人在打架。尤其是如果这关系中还有感情，还有爱的余温，舍不得离，又该怎么办？留也不甘心，走也舍不得，进退两难的困境最折磨人。

首先我们要看出轨者的态度，他是不是能认识到自己的错误，不是找借口推卸责任，而是态度诚恳地承担责任，这一点是重建信任的关键，如果他连认错都不真诚，那后面的修复都是空中楼阁；

另外要重新建立自信，让自己过得富足快乐，结交朋友，发展兴趣，找回那个在婚姻中迷失的自己，摆脱“受害者”角色，不再把自己定义为一个被抛弃的人；

最后一定要控制自己的好奇心，不要老想着追究从前出轨的细节，反复脑补那些画面只会让你更痛苦，试探对方每一次跟异性相处的动机，把自己活成一个侦探，努力信任对方坦诚相待，尽管这可能并不容易，像在碎玻璃上走路一样艰难。但是只有你成功迈出了那一步，你才会机会继续接下来的修复过程！

相信老师，出轨是真的可以预防，并且是可以应对然后去化解的，它并不是婚姻的终点站。

或许你会质疑，男人都这么绝情了，狠心到连家都不要了，到底有什么办法，让他重新回到我身边，并且彻底修复信任危机，让两个人恩爱如初甚至甜过初恋呢？这听起来像是天方夜谭，但确实有路可走。

在这之前，我们需要知道，自己在这件事情的所会产生的误区，这4个最为常见：

向他承诺自己一定会改，再也不吵架了，……但这些话语已经不是第一次从你口中说了，狼来了的故事你一定听过吧，这些保证已经不会奏效了！他听过了太多次，耳朵已经长出茧子了。

不断的说我爱你，以为这样就能唤醒他的良知和感情，但语言在行动面前苍白无力。

不停的辩论，试图找到谁对谁错，借此获取对方的原谅。但爱情哪有谁对谁错呢？赢了道理输了感情，这更会让对方厌烦，觉得你咄咄逼人！

用自虐的方式，不吃不喝不睡，企图唤起他的同情，但也只能让对方把你当成疯子，躲得远远的，根本不可能成功，甚至会觉得你心理有问题。

做情感咨询这么多年，我一直强调挽回方式的重要性，其实就是在于此，方法不对，努力白费。当他看到你做的这些错误的挽回方式之后，他只会觉得你整个人都是疯狂的，离开你就是对的，他甚至会更加坚定自己的选择，还会把所有问题都推向于你，你的局面就显得非常被动，从受害方变成了被嫌弃方。

如果你也正在进行的这些错误的挽回方式，那老师建议你立即停止，刻不容缓。你想要挽回老公，就需要有良好的一个心态，像扎根的大树一样稳定，如果你自己无法解决，那就需要专业导师带着你来做，现在就可以添加老师的微信，让我来帮你解剖你的婚姻问题，像手术刀一样精准切入，探索婚姻中最深层次的矛盾点，这样你才能看透你的婚姻，从而有信心去解决你的问题。另外成功添加老师后，给老师回复999，我会额外赠送《外遇心理学》课程哦。

有多少出轨的男人是真心想回归家庭的？这个问题可能每天都在被妻子们反复追问。

当我们谈论出轨这件事情的时候，我们最先想到的是什么？是一段调情？是一段真爱？是人性的扭曲？还是中年危机的一种表现形式？

出轨在1000个人眼里，也许有1000种标准，每种标准背后都是一个破碎的故事。

男人出轨的情形不一样，要判断他的回归是否真心，需要寻找其出轨的理由，像剥洋葱一样层层深入。纵观男人的出轨，大抵分为这两种情形：

本性花心、缺乏自我管控能力

性需求是人的本能需求，有些男人不为离婚、不为背叛，更不为报复妻子，单纯为寻欢作乐，像一只追着香味跑的猫，在出轨男中占据相当大的比例。这样花心的男人很难改变自己，无法束缚或压抑自己的欲望，当他遇上了让自己心动的女性，就无法自控，像飞蛾扑火一样不管不顾。

面对这样的一种男人，他自己很难有改变的意愿，因为他很享受这样的一种状况，乐在其中。当出轨的行为被发现，他会在女人面前痛哭流涕，他会信誓旦旦保证悔改，表示绝不再犯，眼泪和誓言都来得很快，但他们往往又不能控制自己，屡屡犯错，像一个永远不长记性的孩子。

如果你发现自己的伴侣是属于这种花心男人，指望他真心悔改无异于痴人说梦，因为他根本没有改变的意愿。如果你还要和他继续婚姻，唯一能做的，就是要有博大的胸怀，接受他的不完美，同时做好心理准备，这是一条极其艰难的路。

婚内不满，寻求婚外补偿

如果两人的婚恋关系本来就存在问题，他在婚姻里长期挨饿，那么他在关系中没有得到满足，那他就会在关系外寻求补充，像饥饿的人寻找食物一样自然。

有些出轨男人从来没有想过离婚，内心还惦记着这个家，却对伴侣有诸多的抱怨：或者因为在婚姻中没有得到妻子的尊重与关爱，感觉自己像个可有可无的工具人，才到别的女人身上寻求寄托；或者家中有一个强势的妻子，处处都要压他一头，男人感到束缚，像被关在笼子里的鸟，为寻找自由而反叛······一旦婚外情发生，他们的内心似乎一下子就找到了平衡，感觉自己还活着，感觉婚姻并不那么糟糕，因此抱着玩一玩的心态维持婚外关系，不想投入太多热情，也不敢投入太多。

这是一个曾经找我咨询的男学员给我发的消息，没错，他出轨了。他坦诚地讲述了自己的心路历程，那种矛盾挣扎是真实存在的。

男人性情中有强烈的孩子情结，出轨就是表现出孩子的任性和反叛，像青春期的少年故意做点出格的事来证明自己。但他玩够了、得到满足了、任性过了，就会回头，因为他心里清楚谁才是真正对他好的人。这种男人往往存在侥幸心理，他可能认为自己的演技极好，妻子一辈子都不知情，永远都不会东窗事发。但如果你很不幸地发现了他的出轨，装作毫不知情或者宽容大度，这是维护婚姻和修复夫妻感情的必须手段，给他一个台阶下，让他自己走回来。如果你逮住一次机会没完没了地闹腾，男人会厌烦、反感，彻底失去对家庭的兴趣，干脆破罐子破摔。

但是当你意识到婚姻变故的原因，一定要好好和对方谈谈，找一个安静的夜晚，心平气和地坐下来。我相信能走到婚姻的，没人真正愿意走向这样的结局，离开自己的家，再重新开始，又或者经营另一段感情，谁都不想把半生心血付之东流。出现这样的情况，都要努力争取，给彼此多一点的时间去调整状态，时间是最好的药。

不管他是哪种类型的出轨，都是婚姻中的大忌，像一把刀插在两个人的关系中间。出现这个事情，首先作为被出轨者，一定要摆脱受害者的心态，不要把自己定义为一个可怜虫，那样只会越来越虚弱。矛盾问题发生的那段时间，也许并不是好事，像一场突如其来的暴风雨，但这其实也是爱情之神对你们婚姻的一种考验：熬过去了，就是另一片天地，风雨过后有彩虹。

对于这一段关系的最终选择，一定要忠于自己的内心，倾听心底最真实的声音，并且要在认真权衡之下做出决定，不要因为害怕孤独就留下，也不要因为一时冲动就离开。我知道这对于你来说会很难，每一步都像踩在刀刃上，没事，如果你现在还处于徘徊阶段，不知道该何去何从，现在就可以添加老师，我会给你一份婚姻诊断及正确挽回的思路，来帮助你在这段婚姻中获得重生！

如何利用男人回归的空窗期进行挽回？时机就是一切。

有个女学员跟我说：“发现老公出轨已经整整三个月，日子像被拉长了一百年，虽然他表面上回归了，每天按时回家，但我内心很纠结，无法像以前那样面对他，因为真的太突然了，他不仅背叛了我，期间还多次骗我拿钱投资，说是为了我们的未来，现在负债累累，我真怀疑他回归的目的。”她的眼神里写满了不信任。

确实，对于老公的回归，很多妻子对此表示疑惑，心里像悬着一块石头。男人会因为什么而回归呢？是良心发现还是别无选择？

责任感？害怕失去孩子和家庭。

对妻子的感情？那份爱还在不在。

自身的利益？算过账之后觉得不划算。

还是其他？比如来自父母、朋友、领导的各种压力。

妻子们往往害怕男人剩下的只有对婚姻和家庭的责任，那种沉重而没有温度的责任；或者基于经济、父母、孩子等方面的考虑，舍不下自身的利益而回归家庭，像权衡利弊后做出的商业决策。

女人既愤怒又担忧，愤怒的是男人并不是因为多年的感情而回归，纯粹是出于计算，如果丈夫不是因为爱她而跟她在一起，那么他们在一起还有什么意义？担忧的是难保日后再次遭遇背叛，每一天都活在提心吊胆里。

其实男人出轨回归都是有空窗期的，像一扇开着但随时可能关上的门。所以在这时候，挽回不仅要讲究方式方法，更要注重挽回的时机，早一步晚一步效果完全不同。

这就如同带兵打仗要讲究天时地利人和一样，抓住男人回归的窗口期则能事半功倍，否则就可能会走更多弯路，承受更多委屈，甚至错过最佳时机。

窗口一：出轨刚被发现，男人心怀愧疚之时

对于大部分男人来说，妻子是能够陪他度过一生的最佳人选，他心里比谁都清楚，婚姻是他的“情感正餐”，是主食。

而婚外情则是“情感零食”，偶尔吃吃解馋，不能当日子过。

当婚外情刚刚暴露时，男人往往有两种心理：第一、自己违背了对妻子的承诺和誓言，心里有愧，像欠了一笔还不清的债；第二、自己也怕因小失大失去温馨的家，心有余悸，担心失去一切。

可惜的是，大多数时候妻子都错过了这个重要的窗口期，被情绪冲昏了头脑。在婚外情暴露的第一时间，由于妻子心里充满了屈辱、愤怒、委屈等负面情绪，像开闸的洪水一样冲垮了理智，便很难有清晰准确的判断，做不出正确的选择，本能地只想发泄。

被情绪左右的妻子这时候往往会做出一些不理智的事情，愤怒地质问指责辱骂男人，和男人又吵又闹，摔东西、砸手机，甚至纠集姐妹打第三者，去男人单位去闹，把事情告诉长辈等等，以为这样就能解气。

虽然妻子心里并不想要离婚而是想挽回婚姻，可是妻子做出的行为却南辕北辙把男人推向了第三者，让他找到了“你果然不可理喻”的证据。更为重要的是，妻子的行为让男人不再感到愧疚，不再心有余悸，反过来觉得妻子得理不饶人不理解自己不给自己机会，反而心安理得了起来。

所以，如果怀疑老公出轨或者刚刚发现老公出轨的妻子们，一定谨记不要意气用事，把情绪关进笼子里，保持冷静和克制，抓住男人这时候的愧疚心理，挽回反而能容易很多，事半功倍。

窗口二：男人和第三者发生矛盾，左右摇摆之时

很多遭遇婚外情的妻子会遇到这样的疑惑，为什么男人一会儿承诺要回归和第三者断，一脸真诚，一会儿又坚决要离婚，翻脸不认人，他心里到底怎么想呢？像钟摆一样来回晃动。

其实，这往往是一种信号，说明男人和第三者的关系已经度过了脑疯期的热恋，开始进入瓶颈期，激情退去后的倦怠期，开始出现矛盾争吵等等。那些曾经被忽略的缺点开始浮现，两个人的问题慢慢暴露。

所以这时候的男人就会摇摆不定，像站在十字路口的人，不知道往哪走。如果和第三者感情好一点了，就回家闹离婚，充满了信心；反之如果和第三者闹矛盾了，回家往往又会承诺回归，寻求安稳。

如果妻子能抓住这个有利时机增进和男人之间的感情，在他情绪低落时给予温暖和关怀，把男人往回拉一把，他和第三者的间隙矛盾就会更进一步增大，他会更清楚地看到小三的缺点，挽回也就是顺水推舟的事情了。

窗口三：第三者疯狂挑衅之时

面对第三者的挑衅，原配妻子往往很容易一生气就中了第三者的奸计，被刺激得失去理智，要么和第三者闹出摩擦被第三者恶人先告状，反咬一口，要么是和男人争吵导致关系进一步恶化，把自己放在了一个暴躁的形象里。

其实冷静想一想，第三者为什么疯狂挑衅？她越是张牙舞爪，越是说明她心里发虚。肯定是第三者在婚外情中几乎看不到什么希望了，男人迟迟不肯离婚，她所有的等待都成了空转，所以孤注一掷做最后的垂死挣扎，像困兽一样乱咬。这时候的第三者显得非常的嚣张和不理智，好像什么不要脸不计后果的事情她都能做出来，因为她已经没什么可失去的了。

所以原配妻子在面对第三者的挑衅时一定要牢牢记住一点：第三者越疯狂，越说明她的末日就要来临了，她比谁都慌。越是这时候，原配妻子越是要淡定，要沉住气，摆正姿态冷静应对，像看一出闹剧一样不为所动。当第三者看到自己的拳头犹如打在棉花上时，只会更进一步增加她的无力感，让第三者对这段感情感到更加绝望，自己先崩溃。

如果你的情况也正处于以上某一个阶段，那么就像老师说的一样，千万不要做不理智的事情，这一段时间，是非常敏感的，一步走错满盘皆输。要是目前你不知道该如何去调节自己的心态，把握男人的心理动机，现在就可以来添加老师，让我来带着一起学习，因为在这一个阶段，他们的感情最为脆弱，像一根快要断的弦，是很容易将老公的心拉回来，让第三者知难而退。

男人是否还有强烈的再次出轨的念头？这是妻子们最怕面对却又最想知道的问题。

女人都是敏感、善妒的动物，她们很想了解男人是否更爱第三者，是否认为第三者比自己优秀，男人是否会怀念婚外情的乐趣，是否还有更强烈的出轨的念头？这些问题像嗡嗡叫的蚊子一样缠着她们。

也许你真的很想了解他出轨的真相、交往的细节，他到底欺骗了你多少，在你心中他和第三者谁更重要等，你很想问他、反复问，没完没了地问，像审讯犯人一样。但最后，你会发现，这种问题，无论他给你怎样的答案，都不会令你满意，因为你问的根本不是一个能给你带来安全感的问题。

首先，他为了减少对你的伤害，肯定会再次说谎，用新的谎言来掩盖旧的错误；其次，他若是不回答，你会更加生气，更加怨恨，觉得他心虚。因此，最明智的做法，不是纠缠，你可以一次性跟他说好说透，划清界限和底线，但不要总是纠缠于这些问题，因为你问得越多，会产生负强化，越是提醒他那段关系，他越是放不下外面的那个女人。

所以有一些没必要做的事情，作为妻子一定要掌控好自己的情绪，不要踩入雷区。此时你想了解更多关于男性心理的学习，也可以点击添加老师，让我来帮你一一解析男人心理行为，从根源上理解他们到底在想什么，从而让你在这一段婚姻中占据更主动的地位，而不是被动等待。

男人回归家庭后，婚姻还能够幸福吗？这是所有选择原谅的妻子心里最大的疑问。

男人出轨后，女人往往无法再信任他。无论他做什么、说什么，妻子总觉得对方在欺骗，每个眼神都藏着秘密，每句话都可能是谎言。在日常生活中，总想跟踪、调查老公，翻手机、查定位、看行车记录仪，虽然知道这样做并不好，会导致两人关系更加恶劣，但就是忍不住。

但是，女人都是纠结、煎熬的，想信任丈夫又害怕再次被欺骗，想求证自己的想法又害怕关系再次被破坏，左右为难，无法确定男人是否真心悔改，害怕对方再犯，每一天都像在走钢丝。如果是这样的一种状态，婚姻不仅难以幸福，而且婚姻的存在更令人痛苦，像活在地狱里。

如果妻子能够认识到，男人出轨的真正原因，做出针对性的改变，能够给予男人包容，智慧地处理问题，宣泄不满的情绪，修复内心的创伤，重建对丈夫的信任，营造一个让丈夫觉得安全、温馨、舒服的家庭环境，让男人离不开自己，夫妻间能够重归于好，甚至比之前的感情还要好，那才是真正的胜利。这不仅取决于女人的大度和智慧，还取决于她是否能够在婚姻中成长，把自己从受害者变成掌舵者。

出轨也许不是因为对爱人产生了厌倦，而仅仅是在某个瞬间在某个人身上看到另一个赋予自己生命可能的机会，一次对自身存在感的重新确认。

与其将婚姻比作赌博，靠运气决定输赢，不如比成事业，需要持续的经营和投入。我们不是把自己的幸福完全托付给另一半，做那个被动等待的人，而是和对方一起经营更大的幸福，共同创造属于两个人的未来。婚姻中的双方都懂得如此，才能长久温馨。在老师看来，成熟的爱，是精神上的独立，情感上的依赖。祝愿婚姻中的朋友们都能：相逢好似初相识，到老终无怨恨心。