小三插足，小三想上位原配怎么对付小三？怎么样如何对付第三者小三？遇到小三怎么对付？破坏别人家庭的小三怎么对付？

小三插足，小三想上位原配怎么对付小三？怎么样如何对付第三者小三？遇到小三怎么对付？破坏别人家庭的小三怎么对付？

有80%的女性都曾说过，“我老公如果出轨了，我是绝对不会原谅他的，必须离！”这话说得斩钉截铁，像宣誓一样。

但实际上，当这件事真的发生时，99%的女性通常都不会表现的这么坚决。当刀子真正扎下来的时候，眼泪先于理智。

在多年的情感咨询生涯中，如果遭遇老公出轨来访者决定想离婚，我们尊重她们的选择，并且告知其离婚中的注意事项（财产分割和安抚孩子心灵方面），如果来访者考虑好了想挽回，那么我们也会给予鼓励。无论如何，你是自己人生的主角。

感情是自己的，跟外人无关，你完全有权决定应该做出什么样的选择，另一半出轨想要挽回没什么可羞耻的，挽回不是软弱，是珍惜。

很多女性不是不想挽回，而是不懂如何正确的挽回，她们会疑惑：

老公出轨后，该如何跟他相处？
怎么做才能增加修复的可能性？
当小三跟我叫嚣，我该如何处理？
如何增加自己的砝码，让男人再也不离开？
这些问题像乱麻一样缠在心头，日夜难安。

这是一个来访者的故事：

我是林秋，结婚4年，有一个孩子，是全职妈妈，每天围着灶台和孩子转。

婚后，我和老公经常为了家庭琐事吵的不可开交，今天为了钱，明天为了孩子教育，但从来没想过要离婚。有段时间我们分歧很大，沟通之后双方都决定做出改变，我以为我们之间的感情更好了，连他回家的脚步都轻快了。

可是突然有一天他告诉我，他爱上了公司刚来的实习生，她年轻、漂亮、身材好，会撒娇，总之在老公的叙述中，对方各方面都完爆我，像电视剧里的女主角一样完美。

我一下子懵了，大脑一片空白。之后的几天，我不停的自我催眠，他们之间肯定是逢场作戏，没多少真感情，他只是一时糊涂。

于是我抱着侥幸的心理告诉他，你在外面玩玩我不管，但是别亏待了孩子。我以为用孩子能拴住他的心。

他表现的毫不在意，甚至拿那个女人的单纯和漂亮来刺激我，但是他没有逼我离婚，就这么吊着。

我把这件事告诉了公婆，没想到他们态度很一致，都说看自己儿子怎么决定，他们左右不了感情这件事。连最后的靠山都没了。

我当时就觉得自己完了，那种孤立无援的感觉至今都记忆犹新，像掉进了冰窟窿。

虽然心里难受，可是我真的不想离婚。孩子太小了，我舍不得。

于是我开始服软。

我不再跟他吵架，加倍对他温柔体贴，我把能做的事情都做了，还做的比以前更好，每天变着花样做饭，给他洗脚，但是当我看到他和小三聊天内容的时候，我心态彻底崩了，那些肉麻的话像针一样扎进眼睛。

我哭着哀求他，甚至跪在地上挽留，膝盖都跪青了。有一次我带着孩子在他面前哭了一个小时，孩子也跟着哭。但他一句话都没说，满脸写着厌恶和不屑一顾，像看一个陌生人。

不知如何是好的我，就给“那个女人”打电话，谁知她不但不害怕，还在电话里和我对骂，说我管不住老公怪谁。

当我把“那个女人”骂我的话发给老公，他却“警告”我不要伤害和诋毁这个天真善良的女孩，说她什么都不图，只图他的人。

最后，认输，协议离婚。签完字走出民政局，阳光刺得她睁不开眼。

大部分女性在遭遇到老公出轨之后，都是像林秋这样，处在一个失去控制的状态，被情绪牵着鼻子走，最终导致错过最佳的挽回时间和机会，连底线都丢了。

如果当林秋的婚姻出现问题，她不用错误的方法强行挽留，而是选择寻求专业婚姻咨询师的帮助，也许就不会离婚了。可惜，世上没有后悔药。

想挽回男人，首先要记住，这两件事绝对不能做：

1、低自尊挽回 哭诉、哀求、扮可怜、装委屈、表决心，这些都是最典型的低自尊行为，只会让对方反感，更加看不起你。你以为在感动他，其实在恶心他。

2、百般纠缠。

韩国明星具惠善和安宰贤的离婚，就生动的诠释了，一个不想离婚的女人是怎么把一个想离婚的男人越推越远的，每一步都在往绝路上走。

一开始，具惠善亲自曝出丈夫想要跟自己离婚，连带着曝出各种金句和丈夫的伤害行为，一时间占据舆论制高点，全网都在骂安宰贤。

然后她说，她不想离婚。

接着，具惠善表示自己因为猫不会离婚，又一股脑的曝出双方财务纠葛，以及安宰贤吃软饭、不做家务的种种，舆论支持再上一个台阶，安宰贤成了过街老鼠。

接着她又说，她不想离婚。

最后，具惠善疯狂暗示安宰贤出轨，此时的安宰贤被折腾的基本身败名裂，事业上也跌落谷底，代言的品牌全没了。

具惠善依旧在说，她不想离婚！

具惠善也许是真的不想离婚吧，或许她本意是想通过舆论引导，让丈夫认识错误，回归家庭。但她不明白，撕破脸之后，再无回头路。

但实际上她所做的一切，只会让男方更加彻底的想离婚，我相信安宰贤在这个过程中是没有一丝犹豫，并且越来越坚定的，恨不得立刻消失。

记住：婚姻中，任何时候低姿态的行为都是没有正面作用的，反而会造成二次创伤。你把自己放得越低，他踩得越狠。

林秋在挽回老公时说： “所有女孩子在挽回中做的事情我都做过，但统统没有用。”眼泪流干了，膝盖跪破了，他连看都不看一眼。

在这个过程中的女性，可能会完全丧失理智，会自我否认，会自我贬低，甚至会因为爱他，而什么都不在乎，可以不要尊严，不要钱，只要他回来，但是对方始终无动于衷，像一块捂不热的石头。

在挽回中，千万别让自己变成一个不管不顾的“神经病”，这根本不可能让他重新爱上你，只会让他觉得离开你是对的。

其实，挽回的本质就是一场博弈，是你在跟丈夫和小三做拉锯战，你在这一端，他们在另一端，而你的目的就是让丈夫主动走到你的这一端。不是你去拉他，是让他自己走过来。

拉锯战靠的不是蛮力，而是脑子，用对了策略，你的胜算才更大。蛮力只会把绳子拉断。

挽回策略第1步：重建认知

大多数男人出轨，都是因为没有在这段关系中得到满足，那么归根结底是因为婚姻本身出了问题，而不是那个小三有多漂亮、多单纯。她只是恰好出现在裂缝处。

在社会心理学上，有一个理论叫做“过度理由效应”： 每个人在行为做事的时候，都力图为自己的行为寻找合理的解释，而使自己看起来更加得体。

当人们在寻找原因时，一定会先找那些显而易见的外在原因，如果外在原因能够解释自己的行为，人们就不会再动脑子去寻找内部原因了。

在夫妻关系中，它常常表现为：丈夫和妻子都会把对方在婚姻中所做的一切，归因于“责任和义务”，因为一句“责任和义务”就足以解释对方的一切行为，长此以往就会忽视了内在原因：爱和关心。觉得对方做一切都是应该的，而不是因为爱。

所以，在挽回之前你必须重建你对婚姻的认知，你先要找到你们婚姻问题的本源，再去明确是否忽视了彼此的付出，是否一直在过度合理化对方所有的关心和爱。他给你倒水是因为爱你，不是因为他该倒。

想明白这个问题，在面对小三和你出轨的丈夫时，也许你的情绪就不会随时失控了。看清了病根，就不会乱抓药。

挽回策略第2步：拖延时间

一般情况下，婚外情的男人是很难毅然决然离婚的，因为妻子手里的牌明显要比小三多，比如：多年的夫妻感情、孩子、老人、社会关系，甚至是财政大权，哪一样不是他舍不得的？

如果妻子能稍微拖延一下时间，那就再好不过了，一方面能杜绝掉男人冲动离婚的念头，另一方面为自己赢得时间，去成长，去收集证据。

在离婚这件事儿上，小三永远才是是最着急的那个人，她等不起。

所以能多久就多久，今天推明天，明天推下周，等到男人和小三有矛盾的时候，你的时机就到了。他会发现，小三也没那么善解人意。

挽回策略第3步：永远不要比小三先发作

在出轨期间，男人的内心通常都是很矛盾的，对妻子有愧疚，却又想要所谓的自由，他正被夹在两个女人之间，不知道做何选择，两边都放不下。

聪明的女人也许会观察到一个规律，每次当男人回到家跟你提离婚的时候，一定就是小三又跟他闹了，她逼他了。

这时候，你能不闹不作，平静的处理事情，对男人来说就是最大的善解人意，这时候他内心的天秤可能就会向你这一边倾斜。他会想，还是老婆懂事。

挽回策略第4步：重建吸引力

在离婚挽回中，重建吸引力非常重要。没有吸引力，一切都是空谈。

你也许不会在几个月之内完全变成另外一个人，但重要的是，你必须做出改变。哪怕只是换个发型，报个瑜伽班。

改变自己不必做非全方位的塑造，针对性的改变即可。找出他曾经最欣赏你的那个点，放大它。

在《我的前半生》里，陈俊生从什么时候开始对罗子君另眼相看的，是他看到了职场上的罗子君，认真努力、独立自信，那是他从来没见过的罗子君，那是一种扑面而来的新鲜感，陈俊生再次心动了。人还是那个人，但气质完全不同了。

想知道如何针对性的改变自己？可以添加我为好友，我会一步步带你走出婚姻困境。

所以，请你认真考虑在你们的关系中，你的哪一面是对方最喜欢，但是最少见的。是那个爱笑的你，还是那个有主见的你？

全职太太对工作全力以赴的样子，一定会对老公造成前所未有的冲击，让他发现你不只是个带孩子的；
一个平时邋遢不收拾的妈妈，重新变美的样子，一定会让你的老公另眼相看，眼睛都亮了；
一个平时总是火冒三丈的女人，放下脾气耐心对待孩子的样子，也会让男人陷入思考，怀疑自己是不是看错了人。

情感修复本就是一项系统的工程，需要自我的觉醒和改变，可以关注幸福里情感，寻求帮助。

挽回这件事一定是痛苦的，像把碎了的镜子一片片粘起来，但从一定程度上来说，挽回一段关系，就是在挽回一个糟糕的他，甚至是挽回过去那个糟糕的自己。你是在重塑自己。

所以，只要你不想离婚，就尽力挽回吧！哪怕最后没成功，你也变成了更好的自己。

但是在挽回的过程中，一定要学会用心体察问题、用脑思考问题，否则很容易让自己与幸福再次失之交臂。用心，别用情绪。