老公找小三应该如何怎么处理应对？老公外面有小三我该怎样应对？老公有小三最好的应对方法？应对小三的最好方式？

我听过、见过太多姑娘遭遇被出轨后，情绪失控做傻事，比如半夜去砸小三家的玻璃，或者冲到马路上大哭，让自己受到二次伤害，甚至让自己的生活、婚姻陷入更加糟糕的境地。那些冲动的行为，除了让自己更狼狈，什么都换不来。

所以，今天我写了“从发现老公出轨，到老公回归家庭”整个过程的处理方法，希望你知道，并且永远用不到。但万一命运给你出了这道难题，你手里至少有份参考答案。

一、发现老公出轨后，第一步做什么

首先，做3个深呼吸，然后你会发现做10个深呼吸也冷静不下来，手心全是汗，脑子里嗡嗡作响。所以，暂时放弃冷静，尽情释放你的愤怒，但是，记住一个底线：不要和老公、小三有任何的接触。先把自己关起来，把情绪泼出去，而不是泼向他们。

向老公发泄你的愤怒，让他颜面扫地，只会让你们的婚姻更加狼狈，并且还会让他觉得自己找小三是有道理的，他觉得“你看她那个疯样子，谁受得了”，从而削弱他的愧疚感，还有可能直接奔向小三，连犹豫都不犹豫了。

去打小三、到小三单位闹，小三会丢人，但同时她会得到你老公更多的疼惜和怜爱，他会觉得她太可怜了，被自己连累了。而你呢，如果有监控录像或者目击证人，小三再去医院验个伤，你老公又不站在你这边，至少会进拘留所、付罚金，如果情况严重，还可以定故意伤人罪、侮辱罪、诽谤罪，案底背一辈子。

更不要伤害自己，跳楼真的会死人、断腿的（有从二楼跳下去以为自己不会死，最后头着地死亡的，还有以为从6楼跳下去会死的，最后高位瘫痪的，一辈子躺在床上），也不要去买刀片，割腕很疼的，而且很难死，不值当。

我知道你非常痛苦、愤怒，像被人生生剜了一块肉，但骂老公、找小三麻烦实在不明智。关于泄愤，我有更好的方法推荐给你：

1.把自己一个人关在房间里，这时候家里最好只有你一个人。摔枕头（把枕头想象成他的脸）、大吼（吼到嗓子哑）、摔东西（挑便宜的摔）、剪衣服（剪他的衬衫最解气），甚至你可以把家里的碗全部摔得稀巴烂，听着那碎裂的声音，或者站在马桶前面，一边爆粗一边按冲水键，把愤怒情绪之类的东西都冲走，看着水涡卷走一切。

2.去旅行、去跑步、去游泳、去打拳击（对着沙袋往死里打）、打电动（玩那种暴力射击游戏）、去购物血拼（刷他的副卡）、去吃大餐（专挑贵的点），诸如此类，想做什么就做什么，把注意力从他们身上抢回来。

3.给自己一个空间，让自己的愤怒、悲伤自然地流淌，并感受它们，允许自己什么都不做，就躺着发呆，或者抱着被子哭一场。不强迫自己“马上好起来”，痛苦需要时间。

现在，相信你可以冷静下来了，至少手不抖了。那收拾好屋子，也整理好自己的心情，开始做正事——收集出轨证据。

小三找上门时、老公主动坦白时，都记得打开手机录音，表情要自然；聊天记录之类的该拍照就拍照，连转账记录、酒店订单截图都不要放过；所有你觉得可以列为证据的都收集起来，分门别类存好，别存在手机相册容易被看到，可以存到私密云盘。

接下来，向老公摊牌，一般会出现两种情况：一，认错并真心回归，痛哭流涕求原谅。二、假意回归或犹豫不决，陷入纠结，嘴上说断，身体还在联系。

在你没有闹的情况下，他基本不会主动提离婚，因为离婚成本太高，他舍不得。

在这之后，如果他反复无常、不顾你的感受，今天说断明天又联系，就要找刺激，你也觉得他渣爆了，并且这些令你非常痛苦，那我建议你诉讼离婚，让他付出应有的代价，该拿的钱一分不能少。

如果他很犹豫，你又不想离婚，或者他答应回归了，但还很可能和小三有联系，那就要开始应对小三和这种局面。

二、如何应对小三

先来思考一个问题：为什么原配打小三，男人永远护着小三。你见过几个男人眼睁睁看着原配打小三，还帮着原配的？

因为小三可怜漂亮吗？并不是。试想一下，如果小三冲上去打原配，有良知的正常男人也会拦着吧，并且觉得小三不可理喻，像个泼妇。

在男人看来：小三为他牺牲了很多，青春、名声、也许还有身体，因为和他在一起被骂被打，当原配上来打小三时，原配就变成了一个恶毒的黄脸婆，而小三成了被欺负的小白兔。同样地，原配为他付出了很多，他们共同度过了艰难时刻，一起吃苦挨穷，即便原配再糟糕，男人出轨后也满心愧疚，当小三打原配时，小三就变成了引诱他出轨的坏女人。

所以，不要去找小三麻烦，什么都不做就是最好的方法。小三最耗不起的就是时间，她等得起一年，等不起三年五年。在家好好待着，该敷面膜敷面膜，该追剧追剧，等着小三找你闹，找你老公闹。

小三闹几次，跟他唠叨一段时间，他就会发现自己出轨是眼瞎——怎么找了这么个麻烦精。

在这个过程中，还有两点很重要，值得你去思考：

1.你们的婚姻出现了什么问题，才让小三有机可趁，是沟通太少，还是性生活不和谐，还是他压力太大？接下来你们要如何解决这些问题，是一起去咨询，还是调整相处模式？

2.你自己有没有做得不好的地方，才将他推向了小三，比如太强势、太忽略他的感受、太久没有关心过他？怎么样让自己成为更好的自己，不是为了取悦他，而是为了你自己——更健康、更快乐、更有底气。

三、老公回归家庭后，要做什么

老公出轨后回归，你一定会本能地担心：他还会不会再犯，我能相信他吗，即便他回归了，两个人怎么样才能像过去一样相处。那些怀疑和不安全感，会像影子一样跟着你。

对此，我给出3点建议：

第一，可以找律师，在专业人士的协助下做一个财务协议，白纸黑字写清楚：如果他真的二次出轨，你这边能得到合适的财产，房子归你、存款分你多少。同时，也让他有所顾忌，不敢轻易再犯，因为代价太大了。

第二，回归后的心理调整，出轨这件事会给两个人都带来情感阴影，你怀疑他，他愧疚又烦躁。如果没有一个合理的调整方式，也没有后期的重新“再爱一次”的方法，可能会出现，人回来了，情没有了，两个人像合租的室友，各睡各的。

第三，关键是增加他对你和这个家的情感投入，和你一起用心经营婚姻、经营家庭。所以，应该他来做的事情让他做，比如陪孩子写作业、修水管、交水电费；应该你们共同完成的就一起做，比如周末做饭、一起看电影、规划下个月的旅行。投入越多，他越舍不得离开。

最后，不管生活发生什么事，一定要把爱自己放在第一位。你的感受、你的健康、你的未来，永远比他的回不回归更重要。