怎么打败小三？如何打败小三？击败小三的正确方式？怎么击退小三？击退小三最好的办法？

怎么打败小三？如何打败小三？击败小三的正确方式？怎么击退小三？击退小三最好的办法？

要说婚后女人最害怕的一件事是什么，那一定非“老公出轨”莫属了。但事与愿违，女人最担心、害怕的事情似乎每天都在发生。 人大教授潘绥铭曾在人物专访中提到，这些年最让他感到意外的，就是我国的婚外恋。

他公开了自己从2000年开始，每五年一次的全国范围内抽样查，结果显示男性出轨率已从2000年的11.8%上升至2015年的34.8%。这一数据背后，折射出的是社会价值观的变迁、婚姻观念的松动以及个体欲望在现代生活中的复杂表达。更值得关注的是，出轨不仅仅是道德问题，它还牵涉到情感沟通的缺失、心理需求的转移以及夫妻互动模式的僵化等多重因素。

可见，男性出轨率日益攀升的今天，女性更应懂得如何保护、捍卫自己的家庭。这不仅仅需要情感上的清醒与冷静，更需策略上的智慧与坚定。婚姻是一场双人修行，而出轨危机，从某种角度来说，既是考验，也可能是关系重建的契机。

但是男性出轨后，若想挽回老公，作为妻子，最应该做的是什么呢？

老公出轨3年了，我竟浑然不知

我曾接触过一个案例，妻子和丈夫是一个公司的同事，他们结婚已经6年了，若是从恋爱算起，他们在一起的时间已经超过10年。这样的关系长度，本应带来更深厚的默契与信任，却也同时埋下了习惯与麻木的种子。

可以这样说，从结婚开始，两个人就没有什么新鲜感可言了。日复一日的相处中，他们渐渐失去了与对方分享内心世界的动力，也不再刻意制造惊喜和情感波动。婚姻成了一条平稳却沉闷的河流，表面平静，底下却藏着无数未被说出的失望与期待。

再加上孩子的出生、繁忙的工作以及与日倍增的生活压力，使得二人对彼此的关注度更是逐年下降，二人的婚姻也逐渐走向暗淡。养育孩子分散了妻子大量精力，而丈夫则更频繁地加班、出差，甚至在家时也常沉浸在手机或电脑中，逃避家庭中的情绪责任。

他们的生活很单一，每天就是上班、下班、照顾孩子和双方老人，本来话就不多的两个人，近两年来话更少了，有的时候一天也说不了几句。周末偶尔一起外出，也多是围绕孩子打转，两人之间独处的时间几乎为零，更谈不上深入的情感交流。

但她想生活不就是这样吗？虽说平淡，但只要一家人在一起就是好的。她从未想过这种平淡会被打破。她甚至一度认为，这样的安静就是婚姻该有的样子，却不知道，沉默之下，丈夫的心早已悄悄转向别处。

一个平常的下午，她不经意间发现丈夫的另一部手机，打开后竟然看到里面有很多亲密的对话，也只有情侣之间才会这样讲话。她顿时明白了是怎么回事。那一刻，她感觉天旋地转，多年来所相信的一切瞬间崩塌。

当她质问丈夫什么时候开始的，丈夫倒也没有隐瞒的意思，称3年前他们就已经在一起了。妻子顿时愤恨交加，想到这三年来自己一直被欺骗，她无法接受这残酷的现实。更让她痛苦的是，这三年来她竟毫无察觉，甚至还在为家庭的“平静”而暗自满足。

虽说丈夫出轨在先，但她和丈夫毕竟这么多年的感情，她不想离婚。还有一点，她不想让孩子生活在不完整的家庭中，于是她选择了退让，没有提出和丈夫离婚。她天真地以为，只要自己不吵不闹，丈夫总会回头。

并且内心还对丈夫抱有幻想，相信有一天他会迷途知返，回归家庭。她甚至开始自责，是不是自己哪里做得不够好，才让丈夫有了外心。这种将问题归咎于自己的思维方式，让她陷入了更深的无力与沮丧。

这样的妥协并没有让结果变得更好，反而变得更糟。没想到，外面的女人竟然嚣张到找上家门，问她什么时候离婚。她突然明白，退让是解决不了问题的，不采取一些措施，丈夫是不会回家的。此时的她，才真正从自我欺骗中醒来，意识到必须主动面对这场危机。

就这样，她找到我们咨询。并反复说，自己不想离婚，再加上不想让孩子失去完整的家，自己一定要挽回丈夫。她的语气中带着恳切与无助，但也透出一丝不愿放弃的坚决。

当然，她最想知道的还是，丈夫为何如此绝情，这些年自己付出了那么多，如今却为了别的女人放弃了这个家！她不断回想自己为家庭所做的一切——照顾老小、承担家务、甚至在职场上也不敢松懈，却换来这样的结局，这种巨大的不公平感让她几乎崩溃。

男人出轨受哪些因素影响？

现代婚姻中，导致男人出轨的因素有很多，除了一些外在因素，最主要的还是内因！对此，我总结了以下三点。但需注意，这些因素并非为男人开脱，而是帮助我们更理性地看清问题本质，从而更有效地应对情感危机。

1、受原生家庭影响

原生家庭对一个人的成长起着至关重要的作用。如果男孩恰巧生活在出轨的家庭，他就很有可能受此影响。这种影响往往是潜意识层面的，他甚至可能主观上抗拒成为像父亲那样的人，却在无形中复制了相似的行为模式。

举个例子，此前的一位咨询者，他的男朋友就生活在父亲出轨的家庭，但他的母亲对他父亲这种出轨的行为，并没有采取任何措施，只是一味的忍让，这种情况下，男孩其实很心疼自己的母亲，并对父亲这种行为深恶痛绝。

但是当男孩长大后，却还是走上了和父亲一样的路。事实证明，他根本无法拒绝外面女人的诱惑。这是因为，他在成长过程中没有学会健康处理情感需求的方式，也缺乏应对婚姻矛盾的正面榜样，最终在面临诱惑时陷入重复命运的怪圈。

2、受价值观影响

一个人的价值观，也是男人是否会出轨的决定性因素之一。而不好的价值观，会让男人觉得，出轨并非什么大不了的事情，当诱惑来临，他们可能不会有太多顾虑，变轻而易举跟随自己的内心做出选择，即便是出轨，也不会有太多负罪感。

比如，社会上仍存在某种扭曲的男性成功观，认为拥有多个女性伴侣是“有本事”的象征；或者有些人极度自我中心，认为婚姻只是满足个人需求的工具，一旦当前关系无法满足其情感或生理需求，就会向外寻求补偿。

3、受个性因素影响

出轨行为也可能是个性使然。有的人生来个性积极，富有责任感，所做的事情也呈现出积极的一面；而有的人生性自控能力差，缺乏责任感，那么做事之前缺乏考虑，很容易被引诱犯错。

这类人通常情绪稳定性较低，容易逃避压力，不愿直面婚姻中的问题，而是通过婚外情来获取暂时的情感慰藉或自我肯定。他们往往缺乏长远规划的能力，行为更多受当下情绪与欲望驱动。

男人出轨，女人如何离间老公和小三？

面对男人出轨，像上述案例中的妻子一样懦弱是无法解决问题的，只有主动出击，选对方法，才有望挽回婚姻。但这并不意味着要采取激烈对抗的方式，相反，理性、策略和冷静才是真正有力的武器。

那么，挽回老公的根本方法是什么？当然是要离间老公和小三，让他们的亲密关系受到影响。这并不是鼓励恶意竞争，而是通过重建你与丈夫之间的情感连接，让外部关系自然失去生存的土壤。

1、提升对丈夫的关注度

纵观现代男人出轨的原因，有一部分是婚姻出现了矛盾，而还有一部分则是因为男人风流成性，想在婚姻外寻找刺激。

不管是哪种原因，妻子此时都不宜提其出轨之事。完全可以装作什么都不知道，相反的，还要更关注丈夫，维护好和丈夫的关系，加倍对他好。这不是懦弱，而是一种以退为进的策略，目的是唤醒对方心中的愧疚感与回忆。

出轨之人，总是会有愧在心，看见妻子对自己如此这般，而自己却背叛了妻子，愧疚之心愈发强烈，这将会成为分离小三的助力。同时，重新发现婚姻中的温暖与价值，也可能让丈夫主动反思这段婚外关系的虚无与代价。

2、提升魅力值

缺乏新鲜感，也是男人找小三的主要原因之一。这样一来，想要分离丈夫和小三，还是要从自身着手，提升个人魅力值。适当的在自己身上投资，可以从外在开始改变，亦可以提升内在。

要有浪漫的情怀，琴棋书画未必样样精通，但至少要懂得欣赏，男人和浪漫的女人在一起，才能感受到生活的美好，让自己的婚姻更幸福。此外，拓展自己的社交圈、培养兴趣爱好、注重外在形象和内在修养，不仅能增加你的吸引力，也会让你重新找回自信与价值感。

如此改变，丈夫必然会投在小三身上的目光，重新回归到你身上。因为他会意识到，你不仅是他生活中的伴侣，更是一个鲜活、丰富、不断成长的女性。

3、掌握经济大权

小三之所以会跟在一个男人身边，其中最重要的原因就是为了“钱”。我们很少看到第三者只是为“情”和男人在一起。老话说得好，“男人有钱就变坏”，很多男人都是从有钱开始找小三的。

因此不难看出，“钱”对于婚姻是多么重要。因此，女人们要将经济大权牢牢握在自己手中，没有了钱也就切断了丈夫和小三之间最重要的经济联系。小三又怎么会缠着一个“穷光蛋”呢？经济控制不是目的，而是让丈夫失去放纵的物质基础，同时增加其出轨成本，促使他重新衡量利弊。

当然，以上几种方法只是挽回丈夫的第一步，后续还是要有专业人士进行指导。如有需要可以联系我们。每一个婚姻危机都是独特的，没有一劳永逸的解决方案，真正有效的策略需建立在深入了解双方心理、关系历史及现实条件的基础上。愿你在这场危机中，不仅能守护家庭，更能找回属于自己的力量与光芒。