深圳市小三调查，深圳小三劝退师机构、小三分离师公司：我用了这招赶跑了小三

深圳市小三调查，深圳小三劝退师机构、小三分离师公司：我用了这招赶跑了小三

前两天，一位女子打电话来咨询，听声音有些沙哑的样子，说自己的婚姻遭遇到了危机，老公在外面包了二奶，请求我们帮她维护自己的婚姻。听完她一个多钟的倾诉后，我问她：你老公知道他已经暴露了吗？

提到这她声泪俱下地说：

“当然知道，不只是我，身边家人朋友也都知道了，我已经和他闹了好几次了，还打电话去骂了小三。现在他都不愿意回家了，一有空就往小三那里跑，连孩子都不管了。”

我问道“你这样做的目的是什么呢？”

“当然是想把他逼回来呀！”

“那你这样闹之后，你觉得你们和好的概率变高了还是变低了？”

“……好像是变低了吧，可是我不闹，不发泄一下，他意识不到事情有多严重，我不甘心！”

这就是典型的“被情绪绑架自己的选择”。

打电话咨询的这个女人，她内心明明是想挽回老公，她明知和老公闹只会适得其反，可是她却控制不住自己的情绪，她的所作所为都是在把老公反向推向小三的怀抱。她以为发泄愤怒能让他回头，殊不知情绪化的行为只会加速关系的崩塌，让原本就脆弱的信任彻底粉碎。

受传统社会文化等因素的影响，中国男人普遍爱面子。当女人知道老公有小三，如果你不想离婚，你最好能管理好自己的情绪。因为在情绪奔溃的状态下，人是没有脑子的。情绪就像洪水，一旦失控，不仅会淹没对方，也会淹没自己，让关系彻底失去修复的可能。

你三天两头闹一次，亲朋好友街坊邻居同事同学都知道这件不光彩的事，男人面子上就过不去。他原本或许还心存愧疚，可一旦你把事情捅破到人尽皆知，那份愧疚就会变成恼羞成怒，甚至演变为对你的排斥和逃避。

甚至，男人为了保全自己的颜面，为了得到众亲友的理解和支持，他会把脏水往你身上泼，说你泼妇一个，说你强势，说你无理取闹。而你到处闹的行为，恰巧证明了他的观点。说不定，闹到最后离婚了，舆论会同情男人。原本你是受害者，却因为情绪失控，反而让自己在舆论中处于不利的位置，这实在是得不偿失。

面对婚姻危机，管理不了自己情绪的原配，小三还没开始发出挑战呢，原配就已经输了。不战而败。情绪是最大的敌人，一旦你被情绪牵着走，就等于主动放弃了关系的主动权，把选择权交给了对方甚至第三者。

所以，当女人知道男人有小三之后，最好不要去闹。因为不管你闹不闹，都改变不了已经发生了的事实。事情已经发生，我们能做的不是纠缠过去，而是面对现实，冷静思考接下来该怎么走。

你要做的，是静下来，思考一下，两个人之间出现了什么问题，这个问题能不能解决，怎么解决，以及解决之后你内心是否还能接受这个曾出过轨的男人。婚姻是两个人的修行，出现危机往往不是单方面的原因，只有找到病根，才能对症下药。

以前我们说过，亲密关系出现问题，绝不仅仅是一方的责任。很多时候，是我们忽略了对方的感受，或者沟通出现了障碍，才让第三者有了可乘之机。真正聪明的女人，不会急着去指责对方，而是先反思自己。

在你能管理好自己的情绪之后，找到自己在这段关系中出现的问题，解决它。只有先调整好自己，才能更好地影响对方，也才能让关系有挽回的余地。

接下来，我们要做的，就是等待出手的时机。挽回不是一蹴而就的，它需要耐心和策略，就像钓鱼一样，要等鱼儿自己上钩，而不是急着拉线。

老公和小三，也是一对“恋人”，在一起的时间久了，也会出现问题。再热烈的感情，也经不起时间的消磨，激情总会褪去，矛盾总会浮现。

你想想，如果老公和小三矛盾不断，而你又能镇定自若，过得好好的，老公和你的矛盾变少，老公心里是不是也会权衡？当他发现家庭才是他最终的归宿，而你才是那个能给他温暖和理解的人，他自然会产生回归的念头。

那老公和小三什么时候才会出问题呢？

小三贪婪的时候。

当小三想要男人负责任的时候，当小三萌发出贪婪之心的时候，就是他们矛盾集中爆发的时候。因为男人之所以出轨，就是不想负责任嘛。他想要的只是一段轻松的关系，而不是另一个需要负责的家庭。

等到什么时候，才可以出手？

大家好，我是婚姻咨询专家王霞，专注婚姻咨询行业多年，在此感谢你的阅读，通过这篇文章与我相遇。
从事情感咨询多年，我发现很多的病入膏肓的婚姻都是“拖”出来的，归根于很多人遇到婚姻问题时缺乏合理有效的方法，导致问题愈演愈烈。
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在这里，我们要先了解男人和小三的“恋爱三阶段”。

第一阶段：上升的高峰期

一般来说，男人和小三刚开始在一起的时候，彼此吸引，有激情，有新鲜感，彼此眼中都有一层“厚厚的滤镜”。这个阶段，男人往往沉浸在这种刺激和愉悦中，很难理性思考，也很难听进原配的劝告。

这个时候，如果你发现男人出轨，不能贸然行动，更不要大吵大闹。因为此时的小三，是男人“窗前的白月光”，就算你通过各种手段迫使他回归，他也会对小三心怀愧疚，即使身体回归，心也难以回归。在他心中，小三始终拥有一个特殊的位置。原配的吵闹，只会让他觉得小三更善解人意，从而更加疏远你。

这个时候，原配该怎么做呢？前文说的，保持冷静，找出自己的问题，解决问题，提升自己等等。总之，在他们的“热恋”期，你最好不要轻举妄动。你要做的是以静制动，以不变应万变。

第二阶段：震荡期

再怎么可人的尤物，吃多了都会腻。男人和小三再怎么腻歪，也会有“峰值”，他们关系的高峰期过后，会迎来一个震荡期。他们的“滤镜”开始消失，缺点矛盾开始显现。激情退去后，现实的问题会浮出水面，比如金钱、时间、性格差异等。

震荡期，是“白月光”变成“一粒米饭”的过程。当男人开始发现小三并没有想象中那么完美，甚至有些方面还不如原配时，他的心理就会产生动摇。

这个时候，原配可以开始布局，比如用一些借口，陪孩子去游乐园啊、去看望他父母啊之类的，慢慢介入。你要让他感受到家庭的温暖和你的改变，但不要急于求成，要给他时间和空间去比较和思考。

第三阶段：断崖式下降期

这个时候，也就是我们前文提到的，小三贪婪的时候，要求男人负责任的时候，他们会集中爆发矛盾，关系断崖式下降。此时男人大都被小三搞得焦头烂额，身心疲惫，对小三唯恐避之不及。他开始怀念家庭的稳定和原配的好，回归的意愿会变得强烈。

原配这时候介入收网，几乎可以不费吹灰之力，男人就会身心都回归了。因为此时的他，已经看清了小三的真实面目，也意识到了家庭的珍贵。

有人可能会问：

要是他们一直都处于第一阶段怎么办？

这很简单，我们可以使用一些手段，加速他们的进程，缩短男人和小三的“热恋期”。这方面，我们真的很专业。比如，可以通过一些方式让小三提前暴露需求，或者让男人意识到这段关系的代价，从而加快他们的矛盾爆发。

了解男人和小三感情的阶段和走向，我们才能有应对之法，慢慢扭转败局。此外，还要注意：

当男人决定回归后，他们一般会陷入一段“失恋期”。

因为感情不是萝卜菜头，说切断就能立马切断的。感情是有一定的缠绵过程的。当男人处于终止新欢，回归旧爱的阶段，需要一定缓冲期。他可能会情绪低落，甚至偶尔还会想起小三，这都是正常的心理过程。

缓冲期多长？看他是在哪一个阶段和小三断绝关系的。

如果原配在他们的“上升高峰期”强迫男人回归，男人的失恋期会变很长很长；如果原配在他们的“断崖式下降期”挽回成功，男人的失恋期会很短，有的甚至自动结束这个难过的过程。所以，时机很重要，选择对的时机出手，事半功倍。

原配妻子如果能陪他度过这个“失恋期”，你们的感情经历风雨后，会变得更加坚固。你要给他理解和支持，而不是指责和追问，让他感受到你的大度和温暖，他才会真正从心底回归家庭。

大家好，我是情感专家华英，专注为来访者解决三大板块情感问题：挽回爱情、修复婚姻、分离小三。在此感谢你的阅读，通过这篇文章与我相遇。

从事情感咨询行业多年，我发现很多的病入膏肓的情感都是“拖”出来的，归根于很多人遇到情感问题时缺乏合理有效的方法，导致问题愈演愈烈。

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另外要注意的一点就是，亲密关系有多重要，沟通就有多重要！多数出轨案例归根结底都是因为两性间的许多误解、隔阂和争吵，都是来源于不了解或者忽略对方的需求。

如果双方能够用一些沟通技巧，主动表达自己的需求，就能很好地发展彼此的亲密关系，也能让很多冲突得到及时的解决。这样经营婚姻大大减小了老公出轨的可能性。

你知道冷暴力不好，你想去和伴侣和解，但是怎么开口？要说些什么？如何表达自己的诉求？这些又都成为你们关系的绊脚石；很多夫妻之所以走到破裂的边缘，不是因为不爱，而是因为不会沟通，不懂得如何表达爱。

曾经有人问我：“我和女友快要结婚了，一直都很相爱，但是前两天她突然问我一个这样的问题，婚后某天如果她突然去世（已经有了孩子），我会不会再娶？”

这个男生当时是这么回答的：“如果对方是一个善良温柔的女生，并且对孩子也很好，我应该会再娶的。”

这就是典型的“耿直boy”！这个问题本来就是对方假设的，她想要得到的是你浪漫温柔的回答，是你的告白。而你自以为理智客观地分析利弊得失，除了破坏你们的感情，还能有什么作用呢？女人是感性的动物，她们更需要情绪价值的满足，而不是冷冰冰的现实分析。

真正会沟通会表达的人，只需要诚实地去表达自己的态度和情绪，根本不需要理会客观事实。在感情中，有时候“骗”她一辈子，也是一种爱的方式。

你如果回复对方：“你死了我活着还有什么意义呢？”既能表达你对她的爱，对她的深情，还能让你们的关系更加亲密。即使她不相信，也不要紧，你只需要继续用这些甜言蜜语回复她，绝对能让女生对你欲罢不能。爱情需要调味剂，而甜言蜜语就是最好的调味品。

我想要教你们的就是，如果你想要你们的关系更甜蜜，你必须要学会表达，学会完美的两性沟通技巧。其实只要你能遵循这些简单的沟通原则，就能改变你们沟通中的不良情况。沟通不是天生的能力，而是可以通过学习和练习提升的。

表达你要的，而不是不要的。

每次与对方沟通时不要只是一味的指责批评对方 ，表达自己的不满，比如：“你为什么不回家？你为什么在外面找女人？”这样的表达方式只会让对方更加不想理你。指责只会引发对抗，而表达需求则能引发共情。

要学会正面表达自己的内心想法。你如果想让他回家，那么就直接说出你的想法，比如：“亲爱的，我好想你啊！快到情人节了，你可以多请几天假陪下我吗？我们可以一起去XX地玩几天，你看怎么样？”这样的表达方式，既温柔又明确，能让对方更愿意接受。

表达你的感受，而不是情绪

表达自己现在是愤怒的，而不是愤怒地去表达。有时我们只是关心对方的身体，希望对方早点回来，但嘴上说却是别外一些话语，比如：你为什么这么晚才回来，你是不是又去喝酒了？这就是你在愤怒的表达自己的想法。

但你其实可以换一种方式来表达，比如：“亲爱的，你今天辛苦了，工作到这么晚，先喝杯水，我给你准备好了洗澡水先去解解乏。”这样的表达，充满了关心和体贴，能让对方感受到你的爱意，从而更愿意回家。

没有人天生就会“读心术”，你要直接表达需求

直接和对方进行沟通，不要进行任何暗示。你不能假定对方很了解你的想法、感受和需要，沟通必须是清晰地。但是一般情况下，很多人习惯这样与对方沟通：你猜我想要什么？当对方不能达到自己的要求时，就会产生抱怨：“你不爱我了、你对我不好了、你有其他人了……”

当你跟别人说话时，一定要不断地提醒自己，说这些话的目的是什么？为什么要告诉对方？想要获得什么需求？只有明确自己的需求，才能更好地表达自己，也让对方更清楚该如何回应你。

看目标，而不是陷在事件里

看目标，而不是陷在事件里。有很多委托人都跟我说要挽回，但却一直抱怨对方的缺点，说得这个人简直就是个渣！那我很想问问你，既然对方这么不好，你为什么还要挽回？抱怨解决不了问题，只会让你陷入负面情绪中无法自拔。

当你确定了目标后，就请多想下对方的优点，那是你要挽回的人，而不是一直说TA的问题，陷在恶性循环中走不出来。你要记住，你的目标是挽回感情，而不是争对错输赢。

把握说话的时机很重要

我们的思维和情绪常常会干扰我们的视听，在接受信息时候就会主观地进行信息的过滤，造成不必要的误会。如果在情绪不稳定的时候沟通，很容易误解对方的意思，从而引发新的矛盾。

如果你觉得自己的情绪不佳，一定要告诉对方。等到你把所有的压力、挫折、疲劳或者愤怒等负面情绪控制好之后，再去和伴侣沟通。这样不仅能避免误会，也能让沟通更高效。

如果你们之间出现了问题，那么及时地记录下来，当你和对方沟通的时候一定要让对方明白你真正的想法。你的提问方式决定了对方的回应方式。一个好的问题，能引导对方思考，也能让沟通更深入。

另外，注意一定要在比较轻松或者不受干扰的时间里讨论一些严肃的话题，比如决策性的问题、经济问题、孩子教育问题、长辈问题等。选择一个合适的时机，能让沟通事半功倍。

最后，我想要提醒你的是在与人沟通时要注意沟通的细节，比如你的语气语调，语音语速等，要用温和委婉的语气、适当的言词来表达自己的内心想法，三思而后说，切记己所不欲勿施于人。细节决定成败，在沟通中更是如此。

写在最后：因为每个人的成长环境、性格、理解能力、处理方式都不一样，出现的问题、情感的遭遇、伴侣或第三者等等因素都是变量，我们提供的干货和一些成功的挽回案例，未必适用于你。

如果对自身情况拿捏不准，难免出现生搬硬套挽回失效的结果，特别是不要凭着自己的情绪和感觉去贸然做错误的挽回尝试，否则只会加大你挽回的难度。

毕竟每一段感情和婚姻都有各自的特性，问题也是，不能一概而论。

还是那句话，具体问题，具体分析。

在挽回过程中该怎么做，我们也不能用文字定死框架。如果你正在遭受情感困惑，不妨联系我们，让我们帮你解决棘手的情感难题。