小三插足，小三想上位原配怎么对付小三？怎么样如何对付第三者小三？遇到小三怎么对付？破坏别人家庭的小三怎么对付？

小三插足，小三想上位原配怎么对付小三？怎么样如何对付第三者小三？遇到小三怎么对付？破坏别人家庭的小三怎么对付？

面对伴侣外遇，很多人都觉得直接离婚是最干脆的。但是我们不得不面对一个现实，很多妻子，也许因为观念，也许因为经济，也许因为深厚的感情，也许因为孩子等各种因素，内心是不愿意离婚的，也无法选择果断的离婚。她们可能在无数个深夜里反复权衡，既放不下过去的点滴，也担忧未来的不确定，这种矛盾与挣扎，只有真正经历过的人才能体会。

所以，她们更希望能够挽回自己的婚姻，这是人之常情，这篇文章主要是写给她们看的。婚姻不只是一纸契约，它承载着两个人的承诺、回忆与未来规划，轻易放弃固然痛快，但努力修复或许才是更勇敢的选择。

男人为什么爱出轨？

有一句说，“妻不如妾，妾不如偷，偷不如偷不着”。

在心理学上，这叫“禁果效应”：越是禁止的东西，人们越想要得到手。这种心理源于人类天生对未知和禁忌的好奇与渴望，越是难以触及的事物，越容易激发人的挑战欲和占有欲。

越阻止，越诱惑。

所以，想要反制男人出轨，你要先了解出轨男人的心理。他们往往并非真的厌倦妻子或家庭，而是在寻求某种情感填补、新鲜感或自我价值的确认，甚至有时只是一时的迷失与冲动。

遭遇出轨，妻子们的反应往往有以下三种：

大吵大闹，反复纠结，控制不住情绪，一件事情翻来覆去的咀嚼，两个人吵吵闹闹、互相折磨。这种情绪宣泄虽然可以暂时缓解痛苦，却容易将对方越推越远，甚至让他为自己的行为找到合理借口。

2.害怕离婚，内心充满了恐惧和强烈的不安全感，反过去讨好出轨的老公，希望他回归家庭，无原则地挽回对方。这种做法虽然短期内可能换来对方的回头，却可能让自己陷入长期卑微与被动的状态，失去婚姻中的平等与尊重。

这样男人即便回归家庭，但往往是人回心不回，而女人也丧失了婚姻的主动权，患得患失，在怀疑和讨好中纠结。婚姻的质量并未真正恢复，信任的重建更是遥遥无期。

3.不能接受这个事实，说了很多狠话，经常把离婚挂在嘴边，但是对方一挽回，就心软了，内心过不了这个坎，控制不住再提，其实是想用离婚的说法挽回对方，最后让对方发现你其实根本只是“狼来了”。这种反复无常的态度会让对方逐渐麻木，甚至不再重视你的情绪和威胁，婚姻的严肃性也在一次次“假性离婚”中消磨殆尽。

这样的做法导致出轨的丈夫，要么变得有恃无恐，要么不再重视你说的话。

如果你还想要这个婚姻，就不要刀子嘴豆腐心，要么说了就要让对方“当真”。婚姻中的每一次沟通都应是真实有力的，而不是情绪化的表演或试探。

冷静评估自己的婚姻，思考自己婚姻未来的走向。要么果断离开，要么在没有想清楚之前，采取暂时的后退策略。这不是软弱，而是策略，是为了争取时间和空间，重新审视彼此和关系。

这样做，一方面是为了让自己不要在最冲动的时候做出不理智的决定；另外很重要的一方面是，让男人产生即将失去的恐惧感。人往往在即将失去时才懂得珍惜，这是人性中最真实也最可悲的一面。

这就是破解男人禁果效应的策略之一，妻子化身成为“禁果”。当你不再轻易可得，不再被动等待，反而会激发对方的反思与回头欲望。

不过，这个策略对于妻子们而言，有几个要注意的点，做到了才能化身禁果，让婚姻翻盘哦。它需要你既有冷静的头脑，也有坚定的内心，更要有策略的耐心。

接下来，教你在男人出轨挣扎期，如何变被动为主动，以及如何应对高端的小三。婚姻危机是一场心理战，也是一场耐力战，唯有智慧和沉稳才能助你破局。

首先，冷静，这一点极端重要。多少妻子们其实不是败在别的女人身上，而是败在自己身上，败在情绪上。情绪是最大的敌人，一旦失控，就会做出令自己后悔的决定。

知道老公的婚外情，对每个女人都是很大的打击，情绪失控可以理解，但是不管你是运动发泄也好，在无人时把东西都砸完也罢，人前你必须保证正常状态，别问凭什么，因为你不想离婚啊！你的目标不是宣泄情绪，而是赢得婚姻，所以必须学会在痛苦中保持体面与理性。

其次，客观分析。为什么你老公会出轨，主要原因是什么，别说因为他花心，外面的女人很贱之类，这样解决不了问题。出轨往往是婚姻内部问题的外在表现，可能是情感疏离、沟通不畅，或是一方在关系中长期感到压抑或忽视。

想想看，自己在婚姻经营里有哪些问题，比如是否夫妻缺乏交流，自己是否过于强势，是否对他关心不够，是否对方感情荒芜，又或者自己嫁的老公本来就人品有问题，但还是不愿意离开。这不是自我指责，而是清醒认知，只有看清问题，才能找到解决路径。

不要问凭什么他出轨，还要我找自己的问题，因为你不想失去这个婚姻啊！你必须时时记住这一点，你只有找到问题，才能解决问题。婚姻是两个人的合作，任何一方的改变都可能影响整个关系的走向。

大家好，我是婚姻咨询专家于文鹏，专注婚姻咨询行业多年，在此感谢你的阅读，通过这篇文章与我相遇。这些年来，我见证了太多婚姻从崩溃边缘重新走向和谐，也深知每一个努力挽回的人背后的不易与坚强。

从事情感咨询多年，我发现很多的病入膏肓的婚姻都是“拖”出来的，归根于很多人遇到婚姻问题时缺乏合理有效的方法，导致问题愈演愈烈。时间不会自动治愈一切，有时候它只会让伤口化脓，让问题变得更复杂。

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再对比你和那个女人的优劣，要知道，客观地讲，她手里的牌，大多只有感情这一张，而一般情况下，你手里的牌有：多年的夫妻感情，孩子，老人，社会关系，共同圈子等等，也因为有这些东西的存在，大多数婚外情的男人，无法果断离婚。你拥有的是时间沉淀下来的纽带与责任，而对方往往只是一时的新鲜与激情，这是你最大的优势。

再次，知己知彼。以罗子君为例，她想知道凌玲的情况，简直易如反掌，不说自己本来就认识，她的闺蜜唐晶完全可以为她提供全面的资料，如果她不想让凌玲如愿的话，真的有1000种方法。所以，她只要智商正常，完全可以见招拆招。信息就是力量，了解第三者的背景、动机与弱点，能让你在博弈中占据更有利的位置。

如果你遇到了很有心机的小三，保卫婚姻的具体方法可以参照以下步骤：

一、学会控制情绪。

我们为什么说凌玲有心机？不就是因为她不吵不闹，还善解人意吗？比如她说：我不逼你离婚，离不离婚是你自己的事。这话除了男人会信，我想妻子们肯定不信，但信不信不重要，而是你要借力打力，利用这一点。她以退为进，你就要以静制动，用冷静克制对抗她的表演。

当男人真的和你提出了离婚，你要压下爆发的情绪，要抬高善解人意的一面，平静温和的为自己争取时间。你要让他看到你的理性与成熟，而不是情绪化的失控，这样才能让他重新审视你的价值。

要知道，离婚这种事都是一鼓作气的，一般而言，稍稍拖一下时间，他的决心就不会那么坚决，除非你已经到了让他看一眼都觉得厌恶的地步。时间能冷却冲动，也能唤醒理性，很多时候，拖延本身就是一种策略。

你可以告诉他，这个消息对你而言，实在太震惊，你一时难以接受和消化，你需要时间冷静一下，为自己争取三到六个月时间。这不是软弱，而是理智，是对自己和婚姻的负责。

你要比第三者更加善解人意，温柔大度，你要客观检讨自己的问题，弱化男人离婚的念头，我想如果你做到了这一点，很少有男人还非得立刻、马上离婚了。很多时候，男人并非真想离婚，只是暂时被激情冲昏了头脑。

二、尽量拖延，拖到第三者失去耐心，但请记住，不是死皮赖脸地拖延哦。

拖时间有两个作用，一是为你自己争取时间，二是打破对方的伪装，第三者为什么能装得这么善解人意？那是因为她觉得自己胜券在握。一旦她发现事情并不如预期顺利，往往会露出急躁的真实面目。

假如第三者一年两年地不离婚，你看她还能不能继续善解人意下去，你要相信，在离婚这件事上，她是最急的人。你的冷静与拖延，恰恰是对她最大的心理考验。

三、见招拆招。

第三者若说我爱你是我自己的事，能和你相识就知足了，你要说作为你的老婆，是我这辈子最开心的事，哪怕只有一天。

第三者若说爱你是情不自禁的事，你要说嫁给你是义无反顾的事，不管结局如何！

第三者若说无论你怎么做都不会影响我爱你，你要说不管你做了什么，我都舍不得离开你，曾经为你付出的一切，我永不后悔。

她能让男人的自尊膨胀，难道你不会？别觉得膈应，第三者说的难道是真话？她真的只要爱就够了？既然说的都是违心话，就比谁说得更动听了。这不是虚伪，而是策略，是用语言的力量唤醒对方对家庭与承诺的记忆。

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四、永远不要比她先发作。

其实这个阶段的男人内心是很矛盾的，他可以对你没有感情，但对孩子多少都有感情。所以，只要你不是歇斯底里，他一般不会死命逼你，当然，你可能会说，如果两边都善解人意，那他两头不误，岂不是太爽？但这种平衡注定是短暂的，因为第三者的耐心往往有限。

这点完全不用担心，难道凌玲会愿意一辈子这种身份吗？总会有人打破这种平衡，而你要做的就是让对方去打破。你越冷静，她越焦虑；你越稳定，她越容易出错。

谁给他压力，谁让他烦躁，他就讨厌谁，而你要做的，就是让她失去善解人意的外衣。请相信，她的社会压力比你大得多，她的心态未必比你好。很多时候，第三者比你更害怕暴露，更缺乏安全感。

五、利用一切可利用的资源。

当然，不是找双方父母出面等，这些都是适得其反的行为，千万别做。甚至，你要让他知道，你会把这事控制在最小的范围里，不会让他承受太多的压力。你要表现得大气得体，让他意识到你是在保护他的尊严与社交形象，而不只是在乎自己的情绪。

凌玲能做到的事，你要做得更全，并且不是刻意讨好取悦，而是做得无比自然，利用资源也要利用得不动声色，而不是生搬硬套。比如通过共同朋友传递你的状态，或是在社交场合保持优雅与从容，都能间接让他感受到你的价值与分量。

六、忘记你自己正在打婚姻保卫战，利用这段时间尽可能地改变自己。

对方不动，你也无需动，对方以退为进，你要表现得退无可退，调整心态，既能接受输的结局，也能接受赢的结局，而不是患得患失，情绪失控。把注意力放回自己身上，无论是外在形象、内在修养，还是职业发展，你的成长本身就是对婚姻最大的投资。

其实，有心机有城府的女人，根本不可怕，心机再多，总有破绽，城府再深，总有弱点。你无需比她更有手段，只需比她更沉稳、更清醒、更有耐心。

最可怕的是有实力的女人，若对方在外貌上完全超越你，事业上秒杀你，社会关系上完胜你，智商情商是你的数倍，甚至，根本无心和你争夺，如果遇到这种情况，还是多争取利益吧，别浪费时间了。婚姻固然重要，但自我的尊严与未来的生活同样值得认真考量。

最后，我希望看这篇文章的妻子们，永远也用不上这些东西，夫妻恩爱，彼此信任，而不必将大好时光浪费在这些糟心的事上。婚姻是一场修行，愿你在其中既能温柔以待，也能清醒自立。

写在最后：本文叙述的最终达到效果，因人而异。因为每个人的成长环境、性格、理解能力、处理方式都不一样，出现的问题、情感的遭遇、伴侣或外遇等等因素都是变量，我们提供的干货和一些案例，未必适用于你。

在修复亲密关系的过程中该怎么做，我们也不能用文字定死框架。如果你正在遭受婚姻困惑，不妨联系我们，让我们帮你解决棘手的婚姻难题。