小三劝退分离师、劝退小三公司：出轨后原谅，该如何相处？

小三劝退分离师、劝退小三公司：出轨后原谅，该如何相处？

老公出轨后回头，妻子可以原谅，但是不能轻易原谅，而是要有代价的原谅，有技巧地去原谅，要让男人为自己的行为赎罪，不然就只会纵容男人再次出轨，只有恰当的原谅方式，才能让老公真正回归家庭。

原谅老公的方式而影响对方是一方面，而个人内心是否达到真正的原谅又是另一方面：

很多妻子最后选择了原谅，但心里还是过不去，每每想到老公出轨总是痛苦，这又该如何解决？

其实，很多妻子在面对老公出轨这件事上，表面上是原谅老公了，实际上心里并没有真正地原谅。

你不能原谅，所以内心痛苦、挣扎，一直在自己的情绪中走不出来。但是如果你意识到自己的情绪，就此收住，把思想放在如何喜悦的问题的上，去解决问题，可能效果又会不一样了。

我这里有一个案例：

刚发现老公出轨的文文顾虑：孩子年纪还小，要是这个时候离婚，我一个人带孩子，上班，肯定忙不过来，不到万不得还是不要离婚，但是好脸色是不能给的，不然觉得我好欺负，蹬鼻子上脸。
表面上原谅老公后，老公的表现非常好，极度殷勤：一下了班就回家，回家教孩子写作业，做饭，还会主动帮文文分担家里别的家务，周末还提出一家人周边郊游，他们可是两年都没一家人一起出去玩了。
但文文心里还是一直过不去这个坎，一想到老公做出对不起她的事，就气不打一出来，你现在对我越好，我就越觉得你以前对我不好，越来越愤怒。
于是夫妻二人在求原谅的阶段，文文冷嘲热讽，不断的翻旧账：你可真会装，跟了小三一段时间，长进不少啊。
在这里文文成了高位，而老公变成了低位，前期老公低位是心甘情愿的，理由是因为想求得老婆的原谅，不过不到一个月，他就完全无法忍受这样的状态，直接不回家了，再度去找小三了。
这个时候文文万念俱灰的来找我：明明是他的错，他出轨的，现在反倒理直气壮了，还不回来，全部把责任推到我身上，说我对他态度不好，自己已经认错了，说我蹬鼻子上脸，见好不收。

你看，才短短一个月，出轨男人就又恢复到“一对二的王者享受”中了。

归其原因是文文因为这种轻描淡写、轻而易举的原谅对她老公来说，完全没有威慑力,为什么会这样呢？

而原谅出轨老公的前提又是什么？

1.有没有彻底跟小三断掉？

看老公和小三在哪个阶段

第一个阶段：脑疯期，也就是男人和小三的疯狂迷恋期。

这个时候，他是不理智的，把小三当成自己的“真爱”。

他会对妻子说一些绝情的话，做很多过分的事。

甚至连自己的亲人朋友的劝告，都成了他和小三在一起的阻碍。

这个时候，不适合原谅和好，因为他藕断丝连的几率非常高。

第二个阶段，落潮期，也就是男人和小三的矛盾期。

这个时候，婚外情带给双方的面纱开始消失。

他们会发现，原来对方也不是自己想象中那么完美。

两人中间开始出现问题，裂痕和矛盾。

第三个阶段，摇摆期，也就是男人在家庭和小三之间徘徊的时期。

这个时候，男人心里开始摇摆不定了。

当他摇摆不定的时候，说明他对我们的婚姻是有期待的。

他舍不得家庭，也舍不得婚姻。

这个阶段和第二阶段处理得当，可以让他的心回到家庭，和小三彻底的断掉。

2.对于出轨的认错态度

很多男人出轨之后，为了减少自己的负罪感，他们面对妻子质问的时候，老给自己的出轨找一些借口，乘机来减轻自己的愧疚感。比如：

· 是你不够好我才出轨，是你逼迫的我出轨。

一个女人要有多好，男人才不会出轨？

答案是：不管多好，都会有出轨的。

所以妻子们要客观地看待这个问题，不要去苛责自己。

· 是第三者勾引我，我才出轨的

虽然有些男人是被第三者勾引而跨出婚姻的围墙 ，貌似显得自己很无辜，但是苍蝇不叮无缝的蛋。之所以恶魔会找上你，是你给了恶魔这个机会。

· 我犯了天下男人都会犯的错

很多男人出轨之后，为了提高说服力，他会给自己找坚强的后盾：

是男人都会出轨，天下出轨的人太多了，某某明星不也是出轨吗？

然后以此减轻自己犯错的罪恶感，好像自己出轨做了一件很平常的事情。

· 工作压力太大，所以我才出轨

有些男人出轨之后的借口之一：工作压力太大，要找个地方释放压力。

我们都知道释放压力的方式有好多种，为什么非要出轨呢？

所以找这种借口的男人大部分还是为了满足自己的私欲。只有极少部分确实是因为工作压力太大让他迷失了方向。

· 婚姻生活太平淡，我就找找刺激

有些男人出轨的借口是婚姻的日子太平淡，然后去外面找新鲜感，找刺激感。然后面对妻子的质问推辞责任，说妻子不会经营婚姻。

经营婚姻需要夫妻两个人共同去做，婚姻的平淡从来都不是一个人出轨的理由。

· 我对你没有感情了

很多男人出轨之后，总会来上这样一句话：我对你没有感情了，我对小三是真爱。

有些妻子会信以为真，然后默默地难过好久。

而有些男人用“对你没有感情了”这句话刺激妻子，从而减少自己的罪恶感。

· 小三比你更懂我，更体贴我

有些男人在和妻子发生矛盾之后会选择出轨，然后面对第三者的“温柔”对待，用来和妻子做对比。

· 我就是玩玩，不会付出真感情的

有些男人出轨之后，不知道是自我安慰，还是给妻子打一个幌子，总认为自己出轨就是玩玩，好像认为只要自己不付出感情，对家庭和妻子不会造成什么伤害。

关键是你开心了，凭什么让别人去承受这种痛苦？

男人出轨的借口千奇百怪，妻子们要客观地去分析，有些妻子被男人的借口打击的整个人失去信心。

真的不要过分地把所有的错误往自己身上揽，也不要因为这些借口过分地去痛苦。不论任何婚姻问题，都不该成为出轨的理由，出轨就是原则性错误。

男人找的各种借口都不算深刻认识到自己的错误，男人认错还找原配的问题，地位不会拉平，原配心中有刺，原配找茬，男人又会出轨，最终就变成原配又去追逐男人的戏码，不可取。

带着诸多推卸责任式的借口的认错态度，根本没有反思和成长，不值得原谅。

3.不破不立

破指的是：敢于离婚，敢于认清现实，不能有被抛弃的感觉

之前有一个受助者，她面对老公出轨，决定坚守婚姻，甚至不惜跪求丈夫回归，她出了5位数找某情感挽回机构，用了3年时间守护出轨的男人，小心翼翼、如履薄冰，不能表现出一丁点自己的想法，结果男人二次出轨。

要做到放下、做到不爱、做到认识到男人的品德出现问题，从内心真正的打破彼此的关系，让男人真正意识到失去。

约瑟夫•坎伯曾说过这样的一句话：

“人们说我们都在追寻生命的意义，我不认为那是我们真正追寻的。我认为我们追寻的，是一种活着的体验。让我们能感觉到活着的喜悦。”

而这种“活着的喜悦”，先决条件就是能决定自己用何种态度去面对生命中所发生的每一件事。

立指的是：心态归正，脱离“受害者”的设定，成为一个“拯救者”

面对老公出轨这件事，你是用什么心态去对待的呢？老公出轨，大多数人都会认为自己是受害者，因为被背叛了，没错，我们是感到很痛苦。

但是如果把自己放在受害者的位置，那么我们很难快乐起来，何不成为一个“拯救者”呢？拯救你自己，拯救你的婚姻，从受害者的情绪里走出来！

虽然我们面对老公外遇这样的事，很难说一下子变成一个很理智的“拯救者”，所以不妨让自己的情绪随着自然规律的变化。

当你看见自己的痛苦并释放了，把你的情绪发泄完了，接纳它了，当你能够平复下来的时候，换个角度去思考，你就能好好放下了。

只有放下了，你才能真正地快乐起来，才能真正地去原谅老公出轨。

刚刚说了要原谅的前提后，我们再回上面文文那个案例，她之所以造成这样的局面，是因为男人回归后，

她的心态：冷、怨、看不得男人好、翻旧账、找茬，各种方法折腾男人。

男人心态：各种求复合：期间包括早回家、对女人好、做饭、接孩子之类大概一个月。

当丈夫对你示好的时候，不要用冷暴力去对待，因为这会让他本能觉得，你是在消耗我的示好，如果长期不接受，他就会无法忍受，会觉得自己已经做了该做的，你不接受，或者对我态度恶劣，翻旧账，就是你的错。 于是离家出走，再次跟小三重逢，自动给你归因，我再找小三也是你的错，是你不想好好过日子

把自己的出轨行为全部推到你身上来，直接把责任全部推给你，继而让妻子也觉得愧疚，出轨的行为我需要你跟我一起来分担。

那到底该怎么做呢？

1.当朋友相处，

把男人当朋友，彬彬有礼，不要冷。

在对方的示好行为出现以后，像个朋友一样的对待就可以了，态度平和，

这会让男人意识到即将失去你。

具体怎么面对，

曾经有个咨询者，老公出轨后，每天早上起来给她准备早饭，开始她选择不吃，无视，后来我给她的建议：要吃、还要感谢。
礼貌中透着一种漠然，男人才会觉得女人已对他不爱 、不恨，男人才会觉得自己失去了。

人就是这样，一旦快要失去，就会开始担心，开始怕，就是我昨天那篇文章讲得“损失厌恶效应”，不清楚可以看一下：

苏恬：出轨救助站｜出轨后回归，该不该原谅？4 赞同 · 4 评论 文章

2.一切都以自己的意愿和利益为先

有一个丈夫出轨的女性，在老公求原谅期间，老公邀约去雪山，我给的建议就是，雪山好玩吗？你想去吗？对你自己有利吗？有利你就去。还比如：男人给她送钻戒、送房子等等。

反正一切参考——对我有利原则

1.对我有利的事情，就答应，接受。

2.对我无感的事情，你有条件的答应，接受。

3.对我有害的事情，直接拒绝

出轨求原谅期间，男人请女人参加高级酒会，对彼此都有利，但女人内心还是有点不愿意，我就建议，你说你的礼服还差一个包包来搭配，于是男人配了一个2万的包，她打扮的漂漂亮亮的出席了酒会。

关键是，在这个期间，我们是请求的态度，请男人帮忙，答应了说谢谢，没答应就let it go。切记不能暴怒，一旦暴怒，男人为你做事，就变成了你赎罪的砝码。

这样的关系就是说不上来的滋味，你还跟我住一起，还没跟我离婚，若即若离，才会让男人患得患失，想尽办法再拉近你们的关系，就跟谈恋爱追女孩的心情一样。

而这时的你，已经做到不怨不恨，真正放下伤痛。

当你放下男人、放下婚姻，你才能重新筛选。怎么筛选，我之前的文章有写到：

苏恬：出轨救助站｜面对老公出轨，怎么利益最大化19 赞同 · 4 评论 文章

当男人出轨后，女人内心会出现很大的空洞感，如失手足一般，这个洞，必须要靠女人自己把这个空洞去补齐，自己成长、自我圆满。

你可以把老公出轨当做是你们婚姻出现的一个危机，而这个危机需要你们夫妻共同去处理，把抱怨、指责变成讨论问题、解决问题，那么这样一来，你的思想会更加开阔，在解决问题的过程中，你的心也会跟着快乐起来，同样你也成长了。

同时自己努力达到女性独立——精神独立、经济独立、情感独立。

你拥有一个完整独立的人格，不再依附任何人的时候，你也更能处理好你们有裂痕的婚姻关系。

本来，两性关系就应该是如恒星一般，彼此围绕、彼此照耀、相互温暖。

关于婚姻，关于幸福，原谅后也只是开始，后面的旅途，任重而道远，不过苏老师愿意一路帮助你们，成就自我和婚姻。