怎么查老公和小三联系？怎样查老公和小三是否还联系？

男人说和小三断了是真是假，必须得有考试。

很多妻子错就错在一直猜，用各种方式试探男人，或者偷偷去查。

这种方式无论你得到的答案是什么，你都会怀疑男人。

同时，你的不信任也会让男人觉察到，反倒会把你们好不容易有点缓和的关系再次推向困局。

我今天给大家一个考试，男人通过考试自然就和小三断干净，真心归回家庭了。

原谅三考试：

第一个考试——诚意考试

第二个考试——用心考试

第三个考试——用脑考试

01
第一个考试——诚意考试

第一种诚意：断关系

当他说自己跟外面女人断了的时候，你一定要抓住机会提要求：怎么能证明你和外边的人断了？你需要他拿出来实际的行动。

1、手机密码要公开，随时可以让你查看

2、你亲自在我面前跟那个女人说断，不能含糊

3、 按时回家，及时汇报行程

4、现在开始这半年内不要出差

这些最基本的东西都做不到，那就是假回归。

第二种诚意：付出

其实男人有没有和外面女人断，你就看男人对你和家庭的投入度，看他的实际行动。

1、是否每天下班就回家

2、是否承担家务，洗衣、做饭、照顾孩子老人、打扫卫生等都能

3、能不出的差就不出，必须出差是否带着你

4、周末、假期你们是否有约会，或者一家人的旅行等

5、你们的夫妻生活是否恢复正常

6、他是否更关心你，更体贴你，尤其在你情绪低落时，他是否愿意陪伴你

7、是否愿意陪你一起做夫妻咨询，一起解决夫妻关系问题，积极修复

当然还有很多，不能仅凭一项就认定他真回归了。咨询中就有学员说，自己老公按时回家，周末也不出门，承担家务，但是就是跟自己没交流，夫妻生活也不积极。甚至有的学员还为男人找理由，说就是嘴笨情商低，所以只会做不会哄等等。其实，这都是没有真正断的表现。

第三种诚意：补偿。

他有没有对你曾经的伤害，有物质的补偿？婚内财产协议签了吗？房子车子存款给你了吗？家里的经济大权给你了吗？公司股份给你了吗？

有的学员说，我们没有多少财产，那么，他承担更多的支出了吗？房贷他还吗？孩子老人的费用他管吗？工资是否交给你了？他的财务有没有跟你透明呢？

这些都是验证他真断还是假断的标准。有的妻子说，原来他一个月给我5000元生活费，现在给我8000元；还有的妻子说，男人承诺了过2个月就把工资交给我，家里钱就归我管了。这算不算真断了？这当然不算！这只不过是男人给你点甜头，让你放松警惕。

从不负责任的男人变成了一个负责任的男人，这就是他的诚意考试。

但是绝大多数男人都只做了这1个考试，妻子就以为他真的回归了。

但是，妻子很快就会发现自己心里过不去这道坎儿，而且没有办法再去信任男人。

那是因为后面的两个考试没有做！

02
第二个考试——用心考试

你说起自己的伤害，他有没有发自内心的忏悔，还是敷衍着道歉？

他愿意不愿意放下自己的面子去心疼你？还是说他就是闷头做事，认为只要自己为家付出了，就算是回归了？

有不少学员跟我说，自己每天一睁开眼就会想起他出轨这件事，就忍不住开始流泪伤心。自己因为这个事情都抑郁了，男人还是不道歉不忏悔，也不安慰自己。甚至有的男人一看到妻子伤心就开始生气愤怒，出轨的事情根本不能提。

你观察到没有，这类男人回归后，他都是在事上体现自己的态度，好像他为家付出了，给了你更多的钱，洗衣服做饭照顾孩子了，就算是回归了。但是他没有通过言语，没有通过你们俩的的交流去解决问题。

在这方面夫妻最大的问题是没有交心能力。

丈夫不擅长表达自己的内心，妻子也不擅长引导男人敞开心扉。

而这个阶段往往妻子又急于让男人敞开心扉。

所以，男人最害怕妻子说的一句话就是：来，咱俩好好沟通一下。

对他来说就好像自己将要被审问一样，无法感受到后面的沟通会得到一些情绪价值。

还有的妻子会直接向男人表达自己痛苦，渴望得到男人的安慰。

但是，往往表达的方式是错误的。

比如：你知道我多么伤心，我一直都是100%信任你的，认为你是个好男人，现在我已经不敢相信你了。

其实，男人并不知道该怎么去接这些话，他会觉得自己很没有面子，他会觉得你并不是在表达脆弱，你是在指责他。

因为，绝大多数男人分不清这种道德绑架和表达脆弱的关系。

所以，在这个时候妻子需要学会帮助男人放下防御，敞开心扉。

比如：如果你能够听我说说，我心里的难受，我会好受多了，这个时候我会觉得你是爱我的，这个时候我觉得你是个爷们，你能够在精神上给我一个肩膀，让我靠一靠。

让男人知道，他听你说这些话是有用的、有效的，他能够感觉到自己是个爷们。

如果你能够告诉他，你陪着我交心，对我有用，能够提升我心中你的价值，就更容易让男人配合你去做。

03
第三个考试——用脑考试

他有没有和你仔细复盘，你们的婚姻出了什么问题会走到今天，给别人可乘之机？

你们有什么问题一直都没有解决，现在有什么解决方案？如何规划未来？

如果你们自己没有能力解决和修复，他是否愿意和你一起做夫妻咨询，帮你疗愈伤痛，积极修复你们的关系。

如果他就是想混着过，推三阻四的不配合，那他就是在把你当备胎，就算是他和外面那个女人断了，他还是会再次出轨其他女人。

所有的出轨都是蓄谋已久，没有任何一起是临时起意。

看上去是男人在背叛你，实际上在这之前，你们的夫妻关系早就疏于经营。

如果我们不对婚姻复盘，就不知道过去的婚姻出了什么问题，将来再犯的可能性就是极高的。所以，原谅三考试不只是考验男人的，也是在这个过程中，帮助你们重建关系的。

只有夫妻两人一起携手完成这三个考试，你们的婚姻才能彻底修复，你对他是否真心的猜测才能终止。

原谅三考试，重要的不是拿着条条框框去对照男人的行为，而是要学会和男人沟通谈判，给他立规矩，把婚姻的主动权真正拿回自己手里。

在这个过程中，妻子也要注意观察男人的一致性，即他的言行是否一致，承诺是否兑现。例如，他答应不再出差，是否真的做到；他说要交心，是否真的愿意花时间倾听你的感受。同时，妻子也要学会给自己和男人一些时间，信任重建不是一蹴而就的，需要双方的耐心和努力。如果男人在某些方面还没有完全达到要求，可以适当给予引导和鼓励，而不是一味地指责和怀疑。此外，妻子也可以通过学习婚姻经营的知识，提升自己处理婚姻问题的能力，从而更好地应对未来的挑战。最重要的是，保持积极的心态，相信通过双方的共同努力，婚姻可以走出困境，重建幸福。如果在执行过程中遇到困难，不要犹豫寻求专业帮助，婚姻咨询师可以提供科学的指导和方法，帮助你们更有效地完成修复过程。记住，婚姻是两个人的事，只有共同付出，才能收获美好的未来。